Her supplementte olduğu gibi, L-Carnitine almak için de doğru zaman ve yanlış zaman durumu vardır. Supplementlerinizi önceden yüklüyorsanız ve yağ yakımı adına en fazla...
Koşu ve bisiklet sizin tutkunuz ise daha uzun süre antrenman yapabilmeniz için enerjinizi arttıracak bir önerimiz var!
GU Enerji Jel Nedir?
Gu enerji jelleri (GU energy...
Optimum whey protein tozu, dünya çapında kesinlikle en popüler peynir altı suyu proteinidir diyebiliriz ve bu yüzden spora ilk başlayan hemen hemen herkesin yaptığı...
Multivitamin nedir?
Birçok multivitamin ürünü kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve çinko gibi mineraller içerir. Mineraller (özellikle yeterli dozlarda alındığında) kişinin metabolizma hızını düzenler, bağışıklığı güçlendirir...
Yoğun bir antrenman rutininiz varsa kas ağrısının ne demek olduğunu çok iyi biliyorsunuzdur. Glutamin, işte bu ağrıların giderilmesinde kullanılan etkili bir supplementtir. Peki nedenini...
Omega 3 muhtemelen çocukluğunuzdan beri tanıdığınız bir gıda takviyesi. Son 10 yıldır özellikle Amerika’da iyice yaygınlaşan kullanımıyla omega 3 üzerinde yapılan araştırmalar da arttı....
Akşam üzeri 4 gibi pili bitenler el kaldırsın. Saat öğleyi geçmişken uykusu gelenler, ne iş çıkışı antrenmanı ne dışarıda akşam yemeği düşünemeyenler… Tek isteği...
D vitamini eksikliği neden mi olabilir? Bu soru, son yılların popüler sorularından biri. Aynı zamanda haberin de takibe düştüğü haber bir haber. Peki gerçekten...
