Cilt tipini anlamak için cildin gün içindeki yağlanma durumu, temizlik sonrasında hissedilen gerginlik ve yüzün farklı bölgelerindeki özellikler değerlendirilebilir. Yüzün genelinde belirgin parlama yağlı...
Saç tellerinin günlük olarak belirli miktarda dökülmesi, saçın doğal büyüme döngüsünün bir parçasıdır. Ancak saç çizgisinin gerilemesi, şakakların açılması, tepe bölgesinde seyrelme veya normalden...
Vücutta akne; sırt, göğüs, omuz, kol, kalça ve bazen bacaklarda görülebilen yaygın bir cilt problemidir. Genellikle yağ, ölü deri hücreleri, ter, sürtünme ve bakterilerin...
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade stres, kaygı, üzüntü veya can sıkıntısı gibi duyguların etkisiyle ortaya çıkan bir yeme davranışıdır. Kısa vadede rahatlatıcı gibi hissettirse...
Kas hafızası, tekrarlanan bir pratikten sonra vücudun belirli motor hareketleri otomatik olarak yapabilmesini sağlayan bir tür işlemsel hafızadır. İsmi kas hafızası olsa da aslında...
Kilo kaybı, genel sağlık ve yaşam kalitesi açısından son derece olumlu bir adımdır. Ancak bu süreçte pek çok kişi, özellikle hızlı veya yüksek miktarda...
Son yıllarda sağlık ve iyi yaşam alanında sıkça duyduğumuz bir kavram var: Longevity. Türkçeye “uzun ömür” veya “sağlıklı yaş alma” olarak çevrilen bu kavram,...
Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve dengesiz beslenme alışkanlıkları sonucunda, dışarıdan bakıldığında zayıf olarak nitelendirilen ancak vücut kompozisyonu açısından risk taşıyan bireylerin sayısı her geçen...
