Yaşam
Yaşam
Keratin Bakımı Nedir, Nasıl Yapılır?
Saçımızın canlı gözükmesi, sağlıklı ve parlak olması hepimizin en büyük hayali. Isı ile gerçekleşen işlemler, boya uygulamaları, uzun süre kestirmeme gibi etkenler ise saçın...
Genel
Kış Kampı ve Trekking Rehberi
Soğuk havalarda tatil, aslında sadece kayak veya snowboard ekseninde değil, doğayla bütünleşmeyi sağlayan kış kamplarını kapsayabiliyor. Kış kampları ise, kamp meraklılarının en sevdiği kamp...
Yaşam
Kış Mevsimine Özel Cilt Bakımı
Kışın gelmesiyle birlikte sıcak çayların, karda yürüyüşlerin ve kış modasının tadını çıkarmak için sabırsızlanıyoruz. Ancak konu cildimiz olduğunda işler değişebiliyor. Soğuk hava, rüzgâr ve...
Yaşam
Gün İçinde Enerjinizi Artıracak Tüyolar
Sabah saatlerinde her işin üstesinden kolaylıkla gelmemizi sağlayan enerjimizi, öğleden sonra muhafaza etmek genellikle pek kolay olmuyor. Yoğun bir gün ile karşı karşıya kaldığımızda,...
Genel
Sabah İnsanı Olmak ve Kolayca Uyanmak için Yapabilecekleriniz
İş, çocuklar veya sorumluluklar derken bir çırpıda geçen, organize etmeye zorlandığınız sabahlarınız varsa ve rahat uyanamamaktan şikayetçiyseniz; sabah insanı olduğunuzu söyleyemeyiz. Yine de bazı...
Yaşam
Stresi Azaltma Yolları
Stres, küçük zorluklardan büyük krizlere kadar hayatımızın bir parçası. Koşulları kontrol etmek her zaman mümkün olmasa da vereceğimiz tepkileri kontrol etmek olası.
Stres bunaltıcı hale...
Yaşam
Cilt Bakım Rutininize Ekleyebileceğiniz 5 Yağ
Cilt bakımı, herkesin zaman ayırdığı keyifli bir süreç olarak biliniyor. Cilt bakımında kullanılan ürünler geniş bir yelpazeye yayılabiliyor ve her bireyin tercihleri elbette ki...
Yaşam
2022’nin En Çok Beklenen Spor Filmleri
Sporun dünyada en çok konuşulan aktivitelerden biri olduğunu hepimiz biliyoruz. İnsanların sağlıklarını iyileştirmelerine ve egzersiz rutini oluşturmalarına yardımcı olmanın yanı sıra spor, sinema endüstrisinde...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
E Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?
E vitamini vücut için elzem olan, cilt ve saç...
Salep Nedir? Nasıl Yapılır?
Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, hoş...
Uç ve Merkez Ön Kol Antrenmanı
Dirseklerinizden bileklerinize kadar tüm kaslarınızı ağırlıkla ezerek Temel Reis’in...