Sağlık
Sağlık
Melatonin Üretimini Artırmanın Yolları
Hepimizin biyoloji derslerinden aşina olduğu melatonin hormonu, günümüzde çoğu araştırmanın konusu olmaya devam ediyor. Melatoninin popülaritesinin artmasını sağlayan birçok etken bulunuyor. Melatonin, vücudumuzun doğal...
Sağlık
Hayatınızı Değiştirecek Küçük Ama Etkili Alışkanlıklar
Alışkanlıklar günlük aktivitelerimizin kalitesinden hayatımızın verimine, sağlık durumumuzdan psikolojimize kadar birçok konuda etkili. Hayatımız boyunca edindiğimiz iyi veya kötü alışkanlıklar bizi bu kadar etkilerken,...
Sağlık
Kalbinizi Korumak İçin Öneriler
Gün boyunca üzerinde fazla düşünmeseniz de kalbiniz her an duraksamadan sizin için çalışıyor. Herkesin en çok arzuladığı şey şekilli karın kaslarına kavuşmak. Peki, vücudunuzdaki...
Sağlık
Depresyondan Kurtulma Yolları
Depresyon toplumda oldukça yaygın olan ve şiddetine bağlı olarak günlük yaşamı etkileyen bir durumdur. Elinize bir kutu dondurma alıp battaniyeye sarılmak ve TV karşısına...
Sağlık
Hıçkırık Nasıl Geçer?
Hepimizin hıçkırık yüzünden evde türlü yöntemleri denediği anlar olmuştur. Hıçkırık genelde sadece birkaç dakika sürer. Ancak yaygın olmayan biçimde uzun süren vakalar da mevcut.
İngiltere...
Sağlık
Soğuk Algınlığı Belirtilerini Azaltma Yolları
Soğuk algınlığının ilk belirtileri oldukça açıktır: burun tıkanıklığı veya akıntısı, hapşırma ve boğaz ağrısı. Çoğu insan için soğuk algınlığının bu erken belirtilerini tanımak kolaydır.
Soğuk...
Sağlık
Migren Ataklarıyla Başa Çıkma Yolları
Kötü bir baş ağrısından daha fazlası olan migren, günlük hayatı oldukça etkiliyor. Mide bulantısı, kusma, konuşma zorluğu, uyuşma veya karıncalanma, ışığa ve sese duyarlılık...
Sağlık
Cilde İyi Gelen En İyi 5 Vitamin
Yumurta akı, salatalık, zencefil, tarçın… Bugüne kadar cildiniz üzerinde denemediğiniz bir şey kaldı mı? Bir hevesle mucize yaratacağını düşünerek uyguladığınız, kaşıntı ya da kızarıklıkla...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Diş Apsesi Nedir? Diş Apsesine Ne İyi Gelir?
Diş apsesi vücudunuzun her yerinde meydana gelebilecek iltihabi birikimin...
Bahara Özel Tazelik Veren Baharatlar
Baharatlar, yemeklerin tatlarını önemli ölçüde etkilemesiyle öne çıkıyor. Her...
Bitki Çaylarıyla İlgili 8 Uyarı
Halk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen,...