Motivasyon
Fitness
Motivasyon Manifestosu
Söz konusu vücut geliştirme olduğunda iş sadece kafada bitmiyor. Antrenman motivasyonunuzu iki katına çıkardığı kanıtlanmış teknikler de yok değil. Daha iri, daha güçlü ve...
Celebrity
2019 Senin Yılın Olsun
Yeni yıla nasıl girersen o şekilde devam edersin derler ya, haydi sen de yeni yılın ilk ayında kendine bir söz ver ve harekete geç!
Hayatında...
Motivasyon
Spora Başlamak İçin Gereken 4 Motivasyon Kaynağı
Spor motivasyon ile birleştiğinde çok daha hızlı ve verimli sonuçlar ortaya çıkıyor. Unutmamanız gereken şey, motivasyonunuzu olabildiğince sürekli ve kalıcı hale getirecek yöntemler bulmaktır....
Motivasyon
Diyet ve Spor Programı Hedeflerinize 5 Adımda Ulaşın!
Yazar: Burcu Tunçok
Hepimiz zaman zaman kararlar verip hedefler koyarız. Bunu yaparken karar almak ve hedef koymak kolay diyebiliriz. Peki, diyet ve spor hedefimize ulaşırken de bu...
Celebrity
Dizi Oyuncusu Denise Welch’in İnanılmaz Zayıflama Öyküsü
Denise Welch: Loose Women Yıldızının Bikini Vücudu Dönüşümü
Loose Women'daki görüntüleri, Coronation Street ve Waterloo Road'daki pembe dizi kariyeri ile tanınan Denise, son zamanlarda inanılmaz...
Celebrity
Tracy Anderson’un 23 Yıllık İnanılmaz Kilo Verme Serüveni
Ünlü eğitmen Tracy Anderson, Instagram’da kendi yönteminin ne kadar iyi çalıştığını kanıtlamak için öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı.
Tracy Anderson'a ait bolca reklam panosu mevcuttur....
Celebrity
71 Yaşında 20 Kilo Veren Şef Paula Deen Sizce Hangi Rengi Mutfağından Çıkardı?
Amerikalı ünlü şef Paula Deen ile tanışın. Kendisi en ünlü şeflerden biri, mutfağına girdiğinizde güney usulü yemekler ile bolca karşılaşıyorsunuz. Amerikalıların oldukça sevdiği Paula...
Motivasyon
Kendisini Aldatan Erkek Arkadaşından Sonra 25 Kilo Veren Shanai Martin
Hayatta bazı eşikler insanlara hiç almadıkları kararları aldırıyor ve inanılmaz motivasyon kaynakları yaratıyor. Shanai Martin de erkek arakadaşı kendisini aldattıktan sonra böyle bir eşik...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Daha Sağlıklı Eklemler İçin Alternatif Omuz Antrenman Programı
Bu geleneksel dışı, itme hareketi içermeyen omuz antrenman rutiniyle...
2019 Yılına Hakim Olacak En İyi Diyet Çeşitleri Nelerdir?
2019 yılında uygulamayı düşündüğünüz bir diyet planı var mı?...
2020 Spor Fitness Trendleri Neler?
Fitness sadece spor salonu duvarları arasında yapılmayalı çok oluyor....