Motivasyon

https://www.youtube.com/watch?v=c8hOgltgeb4   İnsan klonlama -bildiğimiz kadarıyla, henüz gerçekleşmiş bir şey değil ama 22 yaşındaki Rusyalı Anton Ryskin,  Arnold’ın tıpatıp kopyası gibi. Arnold Schwarzenegger’in tüm zamanların en bilinen...

MUHAMMET ALİ’Yİ EN BÜYÜK YAPAN NEYDİ? 1 RİNGLERE ADETA HÜKMEDERDİ ‘’Caz dinlerim, beş saniyede seni yere sererim,’’ diyen birisi gerçekten de şaka yapmıyordur. Normalde üç rauntta...

Ocak 2016 yılından başlayarak antrenman, beslenme  ve motivasyon üzerine en son yapılan araştırmalar ve kişisel deneyimlerim doğrultusunda hazırlayacağım kaliteli içerikler ile Muscle & Fitness...

Ronnie Coleman'ın bir dönem Mr. Olympia'da adını birincilikten aşağı indirmediğini hepimiz biliyoruz. Gelmiş geçmiş efsane vücut geliştiricilerden biri olan Ronnie, harcadığı emeğin yanı sıra...

Parçalı görünümü koruyarak yağsız kas kütlesi kazanmaya çalışmak zahmetli bir iştir. Bu ipuçlarını aklınızın bir köşesine yazın... İri görünmek ama parçalı kalmak istiyorsunuz – kulübe...

YARIŞMADAN SONRA PODYUM ARKASINDA İSTEDİĞİNİZ İLK ŞEY NEDİR (su hariç)? Vücut geliştirmenin başarılı temsilcileri Ronny Rockel, Brandon Curry ve Toney Freeman'a sorduk... Ronny Rockel “Podyum arkasında hep...