Bazı insanlar spor salonlarını ağrıyan kaslarıyla ve ıslak saçlarıyla terk ederken, bazıları salondan boynumuz önde çıkar. Hiçbir zaman utanç verici anlar yaşamak istemesek de,...
Taytlar,
herkesin en sevdiği egzersiz kıyafetlerindendir. Ancak günümüzde bu tanım
taytları tanımlamada eksik kalıyor. Zira birbirinden göz alıcı tasarımları ile spor
salonlarından dışarı taşarak günlük tarzımıza geçiş...
Instagram’da gezinmek size zaman kaybı gibi geliyor olabilir. Belki de gerçekten öyledir. Peki, bu "zaman kaybını" fit bir vücut ve beslenme rutininiz için değerli...
En Şık 10 Kadın Sporcunun gardıroplarına sızmanın eğlenceli olacağını düşündük. Bu kadınların hepsi güçlü, güzel, şık, kendi bedenlerine hakim. Bu özgüvenin doğurduğu rahatlıkla hem...
Yazan Hilal Zeyneb Saraç
Dünya Kadınlar Günü’nü
kutladığımız mart ayında tüm dünyadaki kadın yüzücüleri yaptıkları başarılar ve
sosyal değişimleri sporla ilerletmek için övmek istiyorum. Tüm dünyadaki kadın
yüzücüler,...
Uzmanlar yıllarca uzun mesafe koşusunun kadınların sağlığına ve kadınlığına zarar verdiğini iddia ederek ‘kadını’ bu spordan uzak tutmayı başarmışlardı ve tabi birçok farklı spordan...
5 - 8 Mart 2020 tarihleri arasında gerçekleşen Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası'nın videolarını çok yakında bu sayfadan izleyebilirsiniz!
İstanbul The Green Park Pendik...
Günümüzde, birçok insan, özellikle omuz ve üst sırt bölgesindeki ağrı ve gerginlikten mustarip. Bunun sebebi genel olarak hareketsizlik ve buna bağlı olarak ortaya çıkan fonksiyon kaybıdır. Omuz ağrıları gitgide hayatınızın bir parçası olabilir. Ama aslında bu rahatsızlıkla yaşamak zorunda değilsiniz!
