Sağlık

Ağız ve Diş Sağlığına İyi Gelen Yiyecekler

Ağız ve diş sağlığı çoğu insanın düşündüğünden çok daha önemlidir. Beslenme ise her konuda olduğu gibi burada da önemli bir rol oynar. Ağız sağlığınızı...

Kalp ve Damar Sağlığı İçin Kullanabileceğiniz En İyi 5 Takviye

Herkes için hayati önem taşıyan kalp ve damar sağlığı hakkında neler biliyorsunuz? Beslenme şekliniz, kardiyovasküler sisteminizin en büyük koruyucusudur. Bu sebeple kalp ve damar...

Bel Ağrısı Neden Olur?

Yazar: Gül Kılıç Bel ve sırt ağrısı günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Özellikle sırt ağrısı nedenleri arasında modern çağın bize getirdiği eksiler...

Ödem Nedir, Nasıl Atılır? – Diyetisyen Elif Şahin

Yazar: Elif Şahin Kilo verdiğiniz halde tartıda bir değişiklik görmemeniz, sabah kalktığınızda gözlerinizin şişik olması, yüzüklerinizin parmağınıza olmayışı, tansiyonunuzun yükselmesi gibi birçok sorunun sebebi aslında...

Detoks Suyu ile İlgili Bilmeniz Gereken Gerçekler

Detoks suyunun son dönemlerde vazgeçilmez bir moda olduğu ortada. Son birkaç yıldır herkesin elinde şişe şişe limonlu salatalıklı detoks suyu ya da tarçınlı detoks...

40 Yaş Üstü Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nasıl Giderilir?

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Çok sayıda kadın, azalan hormonlar, iş stresi, ilişki sorunları ve diğer problemler nedeniyle özellikle 40 yaşından sonra cinsel isteksizlik problemi yaşıyor. Tıbbi...

Hamilelikte Kullanılması Gereken En İyi 5 Vitamin

Prenatal Vitamin Nedir? Prenatal vitaminler, hamile kadınların kullanımına uygun multivitamin takviyeleridir. Diğer multivitaminler ile karşılaştırıldığında hamilelik sürecince daha fazla ihtiyaç duyulan bazı besin maddelerini de...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eğer diş ağrısı problemi yaşıyorsanız, öncelikle rahatsızlığın kökeninde ne olduğunu anlamak önemlidir. Buradan hareket ederek, herhangi bir bir acıyı, şişmeyi veya diğer semptomları en...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Kuruyemişler

Kuruyemişler yüksek miktarlarda yağ ve kalori içerirler ama kilo...

Aldatıldıktan Sonra Spor Salonuna Döndü ve Adeta Evrim Geçirdi!

Aldatıldığınızı öğrendiğinizde, bu gerçekle savaşmanın çeşitli yollarını denersiniz. Kandırılmanın,...

Peter Putnam’ın Göğüs Antrenmanı

Göğüs kasları, herhangi bir egzersiz programında kesinlikle ihmal edilmemesi...