Sağlık

Bel Ağrısı Neden Olur?

Yazar: Gül Kılıç Bel ve sırt ağrısı günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Özellikle sırt ağrısı nedenleri arasında modern çağın bize getirdiği eksiler...

Ödem Nedir, Nasıl Atılır? – Diyetisyen Elif Şahin

Yazar: Elif Şahin Kilo verdiğiniz halde tartıda bir değişiklik görmemeniz, sabah kalktığınızda gözlerinizin şişik olması, yüzüklerinizin parmağınıza olmayışı, tansiyonunuzun yükselmesi gibi birçok sorunun sebebi aslında...

Detoks Suyu ile İlgili Bilmeniz Gereken Gerçekler

Detoks suyunun son dönemlerde vazgeçilmez bir moda olduğu ortada. Son birkaç yıldır herkesin elinde şişe şişe limonlu salatalıklı detoks suyu ya da tarçınlı detoks...

40 Yaş Üstü Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nasıl Giderilir?

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Çok sayıda kadın, azalan hormonlar, iş stresi, ilişki sorunları ve diğer problemler nedeniyle özellikle 40 yaşından sonra cinsel isteksizlik problemi yaşıyor. Tıbbi...

Hamilelikte Kullanılması Gereken En İyi 5 Vitamin

Prenatal Vitamin Nedir? Prenatal vitaminler, hamile kadınların kullanımına uygun multivitamin takviyeleridir. Diğer multivitaminler ile karşılaştırıldığında hamilelik sürecince daha fazla ihtiyaç duyulan bazı besin maddelerini de...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eğer diş ağrısı problemi yaşıyorsanız, öncelikle rahatsızlığın kökeninde ne olduğunu anlamak önemlidir. Buradan hareket ederek, herhangi bir bir acıyı, şişmeyi veya diğer semptomları en...

Yaşlanma Karşıtı Kırışıklık Azaltan Yüz Egzersizleri

Zaman kimse için beklemez, dolayısıyla yaşlanma sürecinin önüne geçemeyiz. Fakat genç görünmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak mümkün olabilir. Bazı kişiler bunu bıçak altına yatarak...

Hafta Hafta Gebelik: 34 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin 34. haftasına hoş geldiniz! Her şey nasıl gidiyor? Keyfiniz yerinde mi? Biraz telaşlı biraz heyecanlı biraz sancılı mısınız? Bütün bunlar oldukça normaldir. Çünkü...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Arka Kol İçin Önceden Yorma Tekniği Analizi

Triceps’lerin daha hızlı gelişimi için önceden-yorma tekniğini kullanın... HİPOTEZ Önceden-yorma:...

Temel Amino Asitler ve Vitargo

Amino Asit Nedir? Genellikle proteinlerin yapı taşları olarak adlandırılan amino...

Lezzetine Doyamadığımız Meyveler ile İlgili Gerçekler

Meyveler vitamin deposu, doğal, masum besinler olabilirler. Ancak dikkat!...