Yaşam

Stresi Azaltma Yolları

Stres, küçük zorluklardan büyük krizlere kadar hayatımızın bir parçası. Koşulları kontrol etmek her zaman mümkün olmasa da vereceğimiz tepkileri kontrol etmek olası. Stres bunaltıcı hale...

En İyi 5 Basketbol Filmi

Spor hayatında motivasyonumuzu yüksek tutmak adına çeşitli yollar arıyoruz. Filmler, kitaplar ve belgeseller ise bu konuda bize yardımcı olacak materyaller arasında yer alıyor. Birçok...

Hayatı Kolaylaştıran 4 Sağlıklı Yaşam Uygulaması

Sağlıklı bir yaşam tarzı edinmek için bedeninize ve zihninize iyi bakmanız gerek. Gün boyu (yatakta bile) yanınızdan ayırmadığınız akıllı telefonlarınız, size bu konuda yardımcı...

Sporda Sürdürülebilirlik ve Önemi

Globalleşme ile birçok marka günümüzde daha çok üretmeye ve kaynakları tüketmeye devam ediyor. Bu durumda ise artık gelecek nesillere iyi bir dünya bırakabilmek için...

Nowitzki’nin Forması Emekliye Ayrıldı

Tam 21 yıl Dallas Mavericks formasını giyen Alman oyuncu Dirk Nowitzki’nin 41 numaralı forması Mavericks’in Golden State Warriors’u 99-82 yendiği karşılaşma sırasında emekliye ayrıldı...

Sporculara Özel En İyi 5 Kulaklık

Spor yaparken sevdiğiniz müziği dinlemek spor keyfinizi katbekat artırıyor. Özellikle yoğun tempolu spor türlerinde motivasyon sağlayan en önemli etkenlerden biri müzik dinlemek... Peki müzik...

LeBron James Rekora İmza Attı

Los Angeles Lakers’ta forma giyen LeBron James, 36.000 sayı barajını geçen en genç oyuncu oldu. Los Angeles Lakers’ın Houston Rockets'ı mağlup ettiği maçta James, spor...

Hamilton Formula 1’i Bırakıyor mu?

İnanılmaz bir çekişmeye ve finale sahne olan Formula 1 sezonunun son yarışında tartışmalı bir şekilde kaybeden ve Max Verstappen’in ardından ikincilikle yetinmek zorunda kalan...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Antrenman Sonrası Duş Almak İçin Beklemek Gerekir mi?

Antrenman sonrası duş almak, bilinenin aksine doğru olmayabilir. Yazan: Dr....

Egzersizlerden Fayda Sağlamak İçin Ne Kadar Uygulamanız Gerektiğine Dair İlginç Bilgiler

Salona gittiğinizde birçok egzersiz opsiyonunuz vardır. Her opsiyonun da...

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Rehberi: Beslenme Planı

Bir diyete başlamak ve fitness amaçlarınıza ulaşmak için ihtiyacınız...