Yaşam
Yaşam
Gün İçinde Enerjinizi Artıracak Tüyolar
Sabah saatlerinde her işin üstesinden kolaylıkla gelmemizi sağlayan enerjimizi, öğleden sonra muhafaza etmek genellikle pek kolay olmuyor. Yoğun bir gün ile karşı karşıya kaldığımızda,...
Genel
Sabah İnsanı Olmak ve Kolayca Uyanmak için Yapabilecekleriniz
İş, çocuklar veya sorumluluklar derken bir çırpıda geçen, organize etmeye zorlandığınız sabahlarınız varsa ve rahat uyanamamaktan şikayetçiyseniz; sabah insanı olduğunuzu söyleyemeyiz. Yine de bazı...
Yaşam
Stresi Azaltma Yolları
Stres, küçük zorluklardan büyük krizlere kadar hayatımızın bir parçası. Koşulları kontrol etmek her zaman mümkün olmasa da vereceğimiz tepkileri kontrol etmek olası.
Stres bunaltıcı hale...
Yaşam
Cilt Bakım Rutininize Ekleyebileceğiniz 5 Yağ
Cilt bakımı, herkesin zaman ayırdığı keyifli bir süreç olarak biliniyor. Cilt bakımında kullanılan ürünler geniş bir yelpazeye yayılabiliyor ve her bireyin tercihleri elbette ki...
Yaşam
2022’nin En Çok Beklenen Spor Filmleri
Sporun dünyada en çok konuşulan aktivitelerden biri olduğunu hepimiz biliyoruz. İnsanların sağlıklarını iyileştirmelerine ve egzersiz rutini oluşturmalarına yardımcı olmanın yanı sıra spor, sinema endüstrisinde...
Yaşam
2022 Pekin Kış Olimpiyatları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
2022 Pekin Kış Oyunları hızla yaklaşıyor. 24. Kış Olimpiyatları’na dair bilmeniz gereken her şeyi hemen öğrenmek ister misiniz?
2022 Olimpiyatları Ne Zaman?
Pekin Oyunları 4 Şubat...
Yaşam
En İyi Spor Belgeselleri
Spor dünyasında başarılar başarıları kovalarken tarihe adını yazdıran sporcuların belgeselleri çekilmeye devam ediyor. Ölümsüzlüğü ve evrenselliği belgesellere konu olarak kanıtlayan birçok başarılı sporcunun hikayesi...
Yaşam
En İyi 5 Basketbol Filmi
Spor hayatında motivasyonumuzu yüksek tutmak adına çeşitli yollar arıyoruz. Filmler, kitaplar ve belgeseller ise bu konuda bize yardımcı olacak materyaller arasında yer alıyor. Birçok...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Yaz Aylarında Fit Bir Vücut İçin 10 Altın Beslenme Kuralı
Yazan Müge Tayyar
Günlerin gitgide daha da sıcak olmaya başladığı...
Kendall Jenner’ın 11 Dakikalık Tüm Vücut Antrenmanı
Kardashian’ların küçük kardeşi, seksi vücudu ve güzelliği ile moda...