Yaşam

Nowitzki’nin Forması Emekliye Ayrıldı

Tam 21 yıl Dallas Mavericks formasını giyen Alman oyuncu Dirk Nowitzki’nin 41 numaralı forması Mavericks’in Golden State Warriors’u 99-82 yendiği karşılaşma sırasında emekliye ayrıldı...

Sporculara Özel En İyi 5 Kulaklık

Spor yaparken sevdiğiniz müziği dinlemek spor keyfinizi katbekat artırıyor. Özellikle yoğun tempolu spor türlerinde motivasyon sağlayan en önemli etkenlerden biri müzik dinlemek... Peki müzik...

LeBron James Rekora İmza Attı

Los Angeles Lakers’ta forma giyen LeBron James, 36.000 sayı barajını geçen en genç oyuncu oldu. Los Angeles Lakers’ın Houston Rockets'ı mağlup ettiği maçta James, spor...

Hamilton Formula 1’i Bırakıyor mu?

İnanılmaz bir çekişmeye ve finale sahne olan Formula 1 sezonunun son yarışında tartışmalı bir şekilde kaybeden ve Max Verstappen’in ardından ikincilikle yetinmek zorunda kalan...

Yaşam Alanınızda Minimalizm Etkisini Hissedin

Eğer evdeyseniz öncelikle etrafınıza bakının. Nereden aldığınızı bile hatırlamadığınız biblolar, sırf ayıp olmasın diye sakladığınız hediye vazo ya da indirimde diye aldığınız ama aslında...

Sanal Turla Gezebileceğiniz 5 Müze

Pandemiyle birlikte, online egzersiz ve derslere olan rağbet arttı. Online alışveriş sitelerini ise o kadar kullandık ki kargo görevlilerini arkadaşlarımızdan daha sık görür olduk....

2022’de Sizi Motive Edecek 10 Spor Filmi

Motivasyon, spor yapmak için bizi harekete geçiren en önemli kaynak. Çoğu zaman hayatın kargaşasında günlük sorumluluklarımızla baş ederken sağlıklı bir yaşam için bizi harekete...

Aromaterapi Yağlarının Gücünü Keşfedin

Aromaterapide; bitkilerden elde edilen esansiyel (uçucu) yağlar, tamamlayıcı bir sağlık yaklaşımı olarak kullanılıyor. Uzmanlar, aromaterapinin koku reseptörlerini aktive ederek işe yaradığını düşünüyor. Esansiyel yağların...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Güçlü ve Etkileyici Sırt Kaslarına Sahip Olmanın Sırrı

Erkeklerin çoğu sırt kasları dendiğinde antrenmanlarında iki şeye odaklanır:...

Büyüme Odaklı Squat Programı

Antrenman programınızdaki en önemli egzersizle ilgili detaylı bir rehber... Squat...

Genişletilmiş 500 Tekrar Antrenmanı

Bu tüm vücut antrenman rutinin deneyerek hayal ettiğinizden daha...