Sağlık

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Önde gelen iki antioksidan (N-acetylcysteine (NAC) ve alfalipoik asit) arasında kafa kafaya devam eden laboratuvar savaşında, Polonyalı araştırmacılar direnç antrenmanında hangisinin daha etkili olduğunu...

Kuşkonmaz Ayıltıyor

İçkilerin olumsuz etkileriyle baş etmek için büyük ihtimalle bütün kocakarı ilaçlarını denediniz ve hatta daha fazla içmeye bile bir şans verdiniz. Ancak Kore’de yapılan...

Jet Lag’e Hızlı Çözüm

Jet lag harika bir yolculuğun kötü bir yan etkisi olabilir ve bir hafta boyunca uyku düzeninizi alt üst edebilir... Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi’ndeki...

Sakın Dokunmayın

Hastayken antrenmanlarınız sekteye uğrayabilir. Grip ve soğuk algınlığı geride kalmış bile olsa, mikropların nerelerde pusu kurduklarını bilmekte yarar var... Yakınlarda yapılan bir çalışma, mikropların en...

Migreniniz İçin Çareler

36 milyondan fazla Amerikalı migrenden muzdarip. Semptomları rahatlatmada hangi besinin yardımcı olduğunu tahmin edebilir misiniz? Cevap: Çikolata. Missouri Devlet Üniversitesi’nden (Springfield) bilim adamları, Uluslararası...

Kör Eden Ağırlık

Pek çok doktor, fazla ağırlık kaldırmanın gözlerde, göz içi basıncını arttırdığı ve glakom hastalığına yol açabileceği yönünde uyarılarda bulunmaktadır... Oysa kısa süre önce yapılan bir...

Baskı Altında Zaman

National Central Üniversitesi (Tayvan) araştırmacıları, 30 erkek sürücüye 90 dakikalık bir yolculuk esnasında 2 kilometrede bir tepki zamanı testi uyguladı... Fizyoloji ve Davranış dergisinde yayımlanan...

D Vitamini Ne Zaman Alınmalı?

D vitaminine neden ‘güneş vitamini’ denildiğini hiç düşündünüz mü? Siz öyle sanıyor olsanız da bu sorunun cevabı, vitaminin güneş ışınlarında saklı olduğu kadar basit...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Kalorisi Az, Proteini Yüksek Piyasadaki En İyi 5 Fıstık Ezmesi

Kaşık kaşık fıstık ezmesi yerken bir anda kavanozun dibini...

 Hayatınıza Eklemeniz Gereken 8 Beslenme Alışkanlığı

Sağlıklı ve iyi beslenme, dinç ve kaliteli bir hayatın...

Korona Virüse Karşı Nasıl Hazırlık Yapmamız Gerekir?

Yazan Diyetisyen Merve Doyranlı Korona virüse karşı güçlü bir bağışıklık...