Sağlık

Anksiyete ve Depresyonun Düşmanı En İyi 5 D Vitamini

D vitamini eksikliği neden mi olabilir? Bu soru, son yılların popüler sorularından biri. Aynı zamanda haberin de takibe düştüğü haber bir haber. Peki gerçekten...

Hafta Hafta Gebelik: 15 Haftalık Gebelik

Gebelik hesaplama sonucunuz 15. Haftaya gösteriyorsa harika bir dönemi girdiğinizi mutluluk ile bildiriyoruz! Çünkü, 15 haftalık gebelik ile beraber sizi zorlayan mide bulantıları, yorgunluk...

Enerjinizi Hiç Olmadığı Kadar Yükseltecek En İyi 5 Vitamin Hapı

Konu enerji olduğunda bazen kolunuzu kıpırdatamayacak gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu bizim için de oldukça tanıdık bir durum. Günümüz hayatı ev iş arasında mekik dokurken...

Hafta Hafta Gebelik: 9 Haftalık Gebelik

Hamilelik ile ilgili aklınıza takılan soruları yanıtlamaya devam ediyoruz. Şimdi biraz hafta hafta gebelik konusuna değineceğiz ve hamileliğin ilk trimesteri olan 3. ayın başlangıcından...

Hamilelik (Gebelik) Haftası Hesaplama Nasıl Yapılır?

Çoğu kadın hamileliğin(gebelik) hayatlarında deneyimledikleri en heyecan verici ve güzel dönem olduğunu söyler. Hamileliğin kesinleşmesi ile birlikte de hem anne hem de baba adaylarını...

Normal Doğum mu Yoksa Sezaryen Doğum mu Daha Sağlıklı?

Dünyada sezaryen ile doğumlar artıyor. Son rakamlara göre, Batı Avrupa'da doğum yapanların % 25'inin sezeryan doğum yapanlar arasında yer aldığı görülüyor; Kuzey Amerika'da %...

Kafa Karışıklığını Bitiriyoruz: Hamilelik (Gebelik) Belirtileri Nelerdir?

Birkaç gün adet gecikmesi yaşıyor ve aklınızda soru işaretleri ile mi uyanıyorsunuz? Ya da nedenini bilmediğiniz mide bulantısı size bir şeyler mi anlatmak istiyor? Hamilelik...

Kafa Karıştıran Soru: Protein Tozu Zararlı mı?

Protein Tozu Nedir? Protein tozu, kuvvet antrenmanları ile kas kazanmaya çalışan insanlar için bir besin takviyesidir ve aynı zamanda kilo verme sürecinde de kullanılabilir. Protein...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Zaman Yok Mu? Problem de Yok!

Hepimizin planlanana göre gitmediği günleri olur. Mükemmel bir dünyada...

Düzenli Olarak Sirkeli Su İçmek Zayıflatır mı?

Sirkenin, özellikle elma sirkesinin sağlık üzerinde birçok yararı bulunmaktadır...

En İyi Göğüs Antrenmanı

Göğüs kaslarınıza yüksek yoğunluklu bu antrenman ile şekil verin. 1970’lerdeki...