Sağlık

Vitamin Haplarının Zararları Var mıdır?

Vitamin hapları çoğu kişinin güvenini kazanmış olmasına rağmen vitamin hapları kilo aldırır mı, vitamin hapları zararlı mı gibi sorular duymuyor değiliz… Bugün bir vitaminin...

Hafta Hafta Gebelik: 24 Haftalık Gebelik

24 haftalık hamilelik dönemindeyseniz “hamileliğin balayı” kabul edilen 2. trimesterin sonlarına yaklaştınız demektir. Bu harika dönemin tadını çıkarırken sizin ve bebeğinizin yaşayacağı değişimleri merak...

Kadınlar İçin İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?

Manken olmak için boy ve kilo ölçüleri arayışını sonlandırıp ideal kadın kilosu ve vücut kitle indeksi konularına odaklanmaya hazır mısınız? Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme...

Erkekler İçin İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?

1.85 boyunuz var ve 90 kilonun sizin için ideal olduğunu mu söylüyorlar? Ya da 1.75 boya sahipsiniz ve 70 kilonun sizin için fazla olduğunu...

71 Yaşında 20 Kilo Veren Şef Paula Deen Sizce Hangi Rengi Mutfağından Çıkardı?

Amerikalı ünlü şef Paula Deen ile tanışın. Kendisi en ünlü şeflerden biri, mutfağına girdiğinizde güney usulü yemekler ile bolca karşılaşıyorsunuz. Amerikalıların oldukça sevdiği Paula...

Hafta Hafta Gebelik: 20 Haftalık Gebelik

20 haftalık gebelik dönemine geldiyseniz sizi tebrik ederiz: hamileliğinizin tam yarısı bitmiş durumda! Üstelik bu hafta ile birlikte bebeğinizin cinsini net bir şekilde öğrenebilirsiniz....

Bağışıklık Güçlendirici En İyi 5 Multivitamin

Multivitamin nedir? Birçok multivitamin ürünü kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve çinko gibi mineraller içerir. Mineraller (özellikle yeterli dozlarda alındığında) kişinin metabolizma hızını düzenler, bağışıklığı güçlendirir...

Enerjik Bir Hayat İsteyenler İçin En İyi 5 B12 Vitamini 

Akşam üzeri 4 gibi pili bitenler el kaldırsın. Saat öğleyi geçmişken uykusu gelenler, ne iş çıkışı antrenmanı ne dışarıda akşam yemeği düşünemeyenler… Tek isteği...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

En İyi 27 Bacak Antrenmanı

Karın, göğüs, omuz derken hep göz ardı edilen bacaklar...

3 Çocuğuna Enerjisi Yetmeyince 6 Ayda 40 Kilo Veren Müthiş Baba!

Daha iyi bir baba olabilmek adına, 39 yaşındaki Jeremiah...

Belirgin Kaslar için İleri Seviye Karın Egzersizleri

İleri seviye karın kası antrenman programımızla merkez bölgenizdeki fazlalıklarınızdan...