Sağlık

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?

Omuz Ağrısı Nedir? Omuz ağrısı çok sık görülen problemlerden biridir. Omuz ağrısı kıkırdak, bağ, kas, sinir veya tendonları içerebilir. Ek olarak kürek kemiği, boyun, kol...

Sağlığınızı Önemseyen Marka Nature’s Supreme’in En İyi Ürünleri

Sağlığınıza ne kadar dikkat ediyorsunuz? Özellikle kış aylarını hastalanmadan atlatmaya çalıştığınız bu dönemde, ne kadar düzenli besleniyorsunuz? Gıda takviyelerinin sizin yetersiz kaldığınız durumlarda genel...

Multivitamin Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?

Multivitamin Nedir? Multivitaminler, bazı diğer bileşenlerle birlikte birçok farklı vitamin ve mineral içeren takviyelerdir.(1) Bir multivitaminin ne olduğu ya da en iyi multivitamin nedir konusunda...

Koenzim Q10 Nedir, Faydaları Nelerdir?

Koenzim Q10 Nedir? Koenzim q10 vücudunuz tarafından yapılan ve hücrelerin mitokondrilerinde saklanan bir bileşiktir. Mitokondri, enerji üretmekten sorumludur. Ayrıca hücreleri oksidatif hasardan ve hastalığa neden...

Herkesin Merak Ettiği Soru: Yağ, Kasa Dönüşür mü?

Basit bir şekilde söylemek gerekirse oturduğunuz yerden yağ dokularınızı kasa dönüştüremezsiniz. Ancak, göstereceğiniz biraz çaba ile kendinizdeki değişimi çok kısa bir zamanda görebilirsiniz. Birçok sağlık...

Zindelik ve Enerji Veren Kahve Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kahve, her gün milyarlarca bardak tüketilen dünyadaki en popüler içeceklerden biridir ve kahve çekirdeğinin birden fazla çeşidi bulunmaktadır. Çiğ kahve çekirdeği, kavrulmuş kahve çekirdeği...

Supradyn Kullananların Ürün Hakkındaki Yorumları

Supradyn faydaları oldukça fazladır ve vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve diğer elementlerden yeterince yararlanmanızı sağlamak için kullanılır. Supradyn all day içerik açısından 12...

Sarı Kantaron Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Sağlığımız için doğa bize birçok fırsat sunuyor; sarı kantaron yağı da bunlardan bir tanesi! Latince adı Hypericum perforatum olan sarı kantaron bitkisi St. John’s-wort olarak...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Toney Freeman’a Özgü Egzersizler

Bu yazıda Toney Freeman'ın sıkça uyguladığı ama başka antrenörlerin...

Yeni Diyet Programları Uygulamaya Ne Dersiniz?

SORU: Sabah akşam aynı şeyleri yemekten sıkıldım. Kaslarımdan fedakârlık...

Tam Bacak Açma Hareketini Yapmanızı Sağlayacak Egzersizler

Tam Bacak Açma Hareketi (Hanumanasana) Nedir? Hanumanasana, maymun duruşu ya...