Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...

Özlem Büyüker

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Sağlık

Hayatınızı Değiştirecek Küçük Ama Etkili Alışkanlıklar

Alışkanlıklar günlük aktivitelerimizin kalitesinden hayatımızın verimine, sağlık durumumuzdan psikolojimize...

Begüm Çelebi

Antrenman

Biceps Kaslarınızı Patlatacak 3 Hareket

Biceps kaslarınızın şekli büyük ölçüde genetik kodlarınızla alakalı; kimisinin...

Mücahit Yolcu

Fitness

Fitness’ın En iyi 6 Faydasını Bildiğinize Emin misiniz?

Fitnessın hayatımıza kattıkları en sevdiğim konulardan biridir. Çünkü fitnessı...

FH TEAM