Facebook Instagram
3 Haziran 2025

Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...
Özlem Büyüker
12344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Beslenme

İftar Sofrasında Avokado Yemeniz için 7 Sebep

Yanlış beslenme alışkanlıkları, zararlı mikroorganizmalar, stres, negatif duygular ve...
FH TEAM
Antrenman

Güçlü ve Dolgun Bacaklar – VII

7. BÖLGE İÇ HAMSTRING’LER   SEATED LEG CURL Seated leg curl...
FH TEAM
Sağlık

MCT Oil Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Yazı İçeriği ve Başlıkları MCT Nedir?Doğal MCT KaynaklarıMCT...
FH TEAM
Facebook Instagram