Facebook Instagram
24 Kasım 2024

Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...
Özlem Büyüker
12344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Beslenme

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen 6 Sebze ve Meyve

Kış soğuklarına veda ettiğimiz ilkbahar, doğanın yeniden canlanışını bize...
FH TEAM
Beslenme

Yeni Başlayanların Beslenme Rehberi I

Kaç kalori? Ne kadar protein? Düşük karbonhidrat mı, düşük...
FH TEAM
Sağlık

Çinko Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir?

Çinko Eksikliği Nedir? Çinko, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmaları için hücre üretmede...
FH TEAM
Facebook Instagram