Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...

Özlem Büyüker

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Sağlık

Menopoz Sonrası Kemik ve Mineral Kaybını Önleyen En İyi 5 Takviye

Menopoz döneminde östrojen hormonunun eksikliği ile osteoporoz arasında bir...

FH TEAM

Yaşam

İdeal Fit Vücut Anlayışınızı Sarsacak Instagram Fenomeni

İdeal vücut, fit vücut, mükemmel vücut… Herkesin sahip olmak istediği...

Elif Akagün

Antrenman

Ağırlık Antrenmanı: Ice Cream Fitness 5×5

Genellikle bölgesel çalışmaların yaygın olduğu fitness dünyasında, güce yönelik...

Selcuk Uzun