Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...

Özlem Büyüker

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Sağlık

Kan Şekeri Düşüklüğü (Hipoglisemi) Nedir, Tedavisi Nasıl Olur?

Kan şekeri düşüklüğü yani hipoglisemi, kandaki şeker oranının normalin...

Elif Akagün

Antrenman

Unilateral Antrenman Programı: Dengeli ve Simetrik Kaslar

Vücudun bir tarafının, diğer tarafa göre daha fazla gelişmesi...

Selcuk Uzun

Sağlık

Spor Yaparken Doğru Nefes Alma Nasıl Olmalı?

Hepimiz spor yaparken birçok noktaya özen göstermeye çalışıyoruz. Ancak doğru...

FH TEAM