Kol Antrenmanı

Antrenman

Barfiksinizi Geliştirmek İçin Gereken 4 Adım

Yaratıcı davranıp elastik bantları kullanın ve pull-up yapmayı öğrenin Problem: Tek bir düzgün pull-up yapamıyorsunuz. Yapmak istiyorsunuz, yapabileceğinizi de biliyorsunuz ve yapan diğer insanlara gıptayla...

Özlem Büyüker

1 2 344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Beslenme

Nar ile Daha Az Yağ, Daha Çok Kas

Daha az yağ, daha çok kas için nar tohumlarını...

FH TEAM

Yaşam

4 Yaşında ve İnanılmaz Ağırlıklar Kaldırıyor!

Küçük yaştaki çocukların ağırlık içeren sporlarla uğraşmasına genellikle sıcak...

Elif Akagün