Arjinin Nedir?
Arjinin (arginin ya da l arginin diye de bilinir), bir tür amino asittir ve bildiğimiz üzere amino asitler proteinlerin “yapı taşlarıdır”. Peki ya, arjinin ya da diğer...
Ünlü eğitmen Tracy Anderson, Instagram’da kendi yönteminin ne kadar iyi çalıştığını kanıtlamak için öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı.
Tracy Anderson'a ait bolca reklam panosu mevcuttur....
Optimum whey protein tozu, dünya çapında kesinlikle en popüler peynir altı suyu proteinidir diyebiliriz ve bu yüzden spora ilk başlayan hemen hemen herkesin yaptığı...
İnce bel her kadının en büyük hayallerinden biri ancak çok az kadın bu hayaline kavuşmak için gerçek bir çaba gösteriyor.
Kabul etmeliyiz ki spor yapmayı...
Ağırlık kaldırmak için spor salonuna giden herkesin kendine özgü hedefleri olsa da, çoğunlukla bu motivasyonu canlı tutan şey daha büyük ve daha güçlü olmak...
Özellikle kış ayları aklımızı da bedenimizi de oldukça yorabilir ve günlük ter atma rutinimiz için spor salonuna hapsolmuş hissetmemize neden olabilir. Fakat yazın güneşli...
Çok önemli bir meseleyi masaya yatırıyoruz: bu, bir acayip yoga hareketleri nasıl yapılıyor?
Instagramda saatlerce birbirinden güzel yoga fotoğraflarına bakarken bu konuyu yazmak istedik. Bu...
Yıllardır süregelen ve artık klasikleşen bir tartışma var; "Koşu bandında koşmak mı yoksa açık havada koşmak mı daha iyidir?" Bir tarafı şiddetli kendi alışkanlıkları...
