Celebrity

Charlize Theron Formunu 25 Dakikalık Antrenmana Borçlu!

Sarışın Bomba (Atomic Blonde) filmindeki formu ile izleyen herkesi kendine hayran bırakan Charlize Theron sizce nasıl bir antrenman uyguluyor? Yakında 43 yaşını dolduracak olan aktris, aksiyon filmlerinin en...

Shawn Mendes Fiziğini Hangi Egzersizlere Borçlu?

Shawn Mendes son yılların en önemli müzisyenlerinden biri. Sosyal medyada Vine uygulamasına yüklediği coverları ile birkaç gün içerisinde binlerce kişinin takibe aldığı Shawn, yeteneği...

Spor Açısı

Orkun Kargöz, spor sektörüne yön veren çok değerli bir eğitmen olmasının yanı sıra benim için çok değerli bir kişidir. Spor sektöründe yıllar önce tanıştığım...

Miley Cyrus Seksi Hatlarını Nasıl Koruyor?

Söz konusu sağlıklı yaşam rutini olunca, Miley Cyrus aklınıza gelemeyecek kadar aktif bir yaşam şekline sahip diyebiliriz. Sürekli olarak egzersiz yapan ünlü isim eski instagram...

2019 Senin Yılın Olsun

Yeni yıla nasıl girersen o şekilde devam edersin derler ya, haydi sen de yeni yılın ilk ayında kendine bir söz ver ve harekete geç! Hayatında...

Instagram Fenomeni Pizza Yiyerek Mükemmel Kalçaların Sahibi Oldu

Her diyet dönemi geldiğinde bayıldığınız pizza ve burgerlere veda edeceğiniz için ağlıyorsunuz değil mi?.. Belki de seksi kalçalar için pizzalardan vazgeçmeniz gerekmiyordur. 23 yaşındaki...

Rihanna’nın Seksi Karın Kaslarını Çıkaran Antrenman Programı

Dijital dünyanın 47.5 milyon indirme sayısı ile gelmiş geçmiş en çok satış yapan ünlüsü Rihanna, seksi vücudu ile de en çok dikkat çeken isimlerden...

Kendall Jenner’ın 11 Dakikalık Tüm Vücut Antrenmanı

Kardashian’ların küçük kardeşi, seksi vücudu ve güzelliği ile moda dünyasının en gözde mankenlerinden Kendall Jenner’ın mükemmel vücut hatlarına sahip olmak ister miydiniz? Kardashian realite şovu...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Inverted Hamstring Stretch

Egzersiz Seviyesi: Orta Tip: Kuvvet Antrenmanı Ekipman: – Çalıştırdığı Bölgeler: Uyluklar, Arka...

O BİR MÜZİSYEN, AMA AYNI ZAMANDA BİR FİTNESS FANATİĞİ

Model grubundan Kerem ile yaptığımız röportajımızı okuyun ve yoğun...

Güç Odaklı Squat Programı

Squat en temel egzersizlerden biri. Squat'ı güç odaklı hale...