Yağ depolarınıza veda edin...Yazı: Nate Miyaki
Talimatlar: 1. Aşama ile başlayın ve kilo kaybınız durana kadar devam edin. Sonra 2. Aşamaya geçin ve yine kilo...
BODYWORKS (BÖLÜM 02)
Ne Yiyorsanız O'sunuz! Dolayısıyla beslenme, kas kazanımınızın anahtarı olabilir...
Altmış! Yetmiş beş! Doksan! Beslenmenin kas geliştirme başarısının yüzde bilmem kaçı olduğuna dair cümlelerde...
WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - III
Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil...
YAZI: Dr. Jim Stoppani
Eğer kas yapmak hakkında biraz...
WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - II
Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil...
YAZI: Dr. Jim Stoppani
Eğer kas yapmak hakkında biraz...
WHEY PROTEİNİ NEREYE KOŞUYOR - I
Whey’in fiyatı sürekli artıyor ama kesenizi zorlamadan kas yapmak da zor değil...
YAZI: Dr. Jim Stoppani
Eğer kas yapmak hakkında biraz...
Vücut geliştirme beslenme ilişkisi bu sporu yapan herkesin daima gündeminde olmuştur. Kas onarımı ve büyümesi için protein gereklidir. Bu nedenle, birçok insan egzersizlerinin yanında...
BCAA Nedir?
İnsan vücudunda binlerce proteini oluşturan 20 farklı amino asit vardır. Bu 20 amino asitten dokuzu, esansiyel amino asitler olarak kabul edilir. Esansiyel amino...
Sporcuları, vücut geliştiricileri ve fitness aşıklarını buraya bekliyoruz. Eğer beslenmenize protein tozu ekliyorsanız sizi de bekliyoruz. Bugün, antrenman sonrası protein tüketimi için whey proteininizi...
