Yaşam

Mr. Olympia 2019’a Doğru

Yazan Shawn Ray Vücut geliştirme dünyasının efsanevi isimlerinin yıl boyunca verdikleri emeklerin karşılığını almak için jüri önünde tüm kozlarını paylaşacağı Mr. Olympia yarışmasına doğru geri saymaya başladık....

Int’l Sports & Wellness Show ile Dünyanın Sporu İstanbul’da

İstanbul’u spor turizminin başkenti yapmaya hazırlanan Int’l Sports & Wellness Show, uluslararası yüzü ve son tüketiciye hitap eden sosyal bir kaynaşma alanı sunmasıyla Türkiye’de gerçekleştirilecek ilk geniş...

Uyuyarak Kas Yapma Mümkün Mü?

Yazan Greg Merritt Uyku ile daha çabuk toparlanmanızı ve büyümenizi sağlayacak 11 tavsiye ile karşınızdayız. Adım adım uygulayın. Kesintisiz Sekiz Saat Uyuyun Sihirli rakamımız sekiz. Yorucu bir günden sonra...

Spor Gerçekleri: Bunları Biliyor muydunuz?

Fitness yolculuğuna yeni başlayan ve sporu hayatının bir parçası yapmak isteyen herkes birçok görüşe, öneriye ve bilgiye maruz kalıyor. Sporcu beslenmesi nasıl olmalıdır, ne zaman spor...

Antrenman Çantanızda Ne Var?

Siz spora giderken çantanıza neler koyuyorsunuz? Spor çantası hazırlamak oldukça eğlencelidir. Spordan çıktığınızda taşıması zor gelmeyecek ama ihtiyacınız olan her eşyayı barındıran bir çanta...

Rüya Çift: Johnny Depp ve Vanessa Paradis Neden Ayrıldı?

Bugün biraz hüzünlü bir son aklımıza geldi… Bir dönemin rüya çifti, Hollywood’un gözde aktrisleri Johnny Deep ve Vanessa Paradis, 2012 yılında birdenbire ayrılmıştı ve...

Spor Taytı Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 6 Kriter

Eğer düzenli egzersiz yapıyorsanız en çok kullandığınız ve eskittiğiniz kıyafet hangisi? Spor taytı olabilir mi? Tayt modelleri artık modanın sınırlarına sığamıyor! Her stile uygun...

Sofia Vergara Vücut Ölçüleri ile Dikkat Çekiyor!

2009 yılında Modern Family dizisi ile ekranların en gözde ve en sevilen kadın oyuncuları arasında yer alıyor. Sofia Vergara yıllardır vücut ölçüleri ile de...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Daha Büyük Biceps Kasları İçin Antrenman Programı

Daha büyük biceps kasları için antrenman programı, size uzun zamandır...

Kilo Vermek İsteyenlerin Kesinlikle Uzak Durması Gereken 7 Kahvaltı Seçeneği

Kilo vermek istiyorsanız doğru kahvaltı seçenekleri ile işe başlamanız...

Antrenman Sonrası Kas Ağrılarını Giderici En İyi 4 İçecek

ANTRENMAN SONRASINDA KAS AĞRILARINI GİDERMEYE YARDIMCI İÇECEKLER Spor salonunda geçirdiğiniz...