Facebook Instagram
19 Temmuz 2025
Fit Hub Yazarlar Yazar: Nilay Özdemir

Nilay Özdemir

Nilay Özdemir
7 HABERLER 0 YORUMLAR
https://www.instagram.com/nilay.ozdm.pt
Personal Trainer
Instagram
Antrenman

Pliometrik Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır?

Nilay Özdemir
Sağlık

Sporda ve Kilo Vermede Psikolojik Etkenler

Nilay Özdemir
Antrenman

Antrenman Programınızı Vücut Tipinize Göre Oluşturun!

Nilay Özdemir
Fitness

Aerobik Egzersizler vs Anaerobik Egzersizler: Hangisi Daha Fazla Yağ Yakımı Sağlar?

Nilay Özdemir
Antrenman

Tabata Nedir Ve Tabata Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?

Nilay Özdemir
Fitness

Evde Spor Yaparken Tekniğin Önemi

Nilay Özdemir
Yaşam

Personal Trainer Nedir, Nasıl Seçilir?

Nilay Özdemir
Facebook Instagram