Bazen spora başlamak için aradığınız motivasyonu bir türlü bulamayabilirsiniz.
Fitness modellerinin instagramdaki mükemmel görüntüleri sizi büyüleyebilir ama hevesinizi de kırabilir. Burada sizin motivasyonunuzu yüksek tutacak...
Güzellik algısı tarih boyunca hep değişmiş. Şu anda bile kısa aralıklar içeriinde toplumdan topluma ideal güzellik algısı değişebiliyor. Sadece vücut ölçüleri de değil benimsenen tarz bile...
Kilo vermek için motivasyon arayanlara müjde! Gözünüzde büyüyen 30 dakikalık koşuların artık mükemmel bir amacı var.
Instagram’daki İsveçli kadınlar mükemmel bir motivasyon kaynağına imza atmış...
NBA’ye girdiği 2011 yılından beri Thompson oyun başına ortalamasını sektire sektire yükseltti.
Üç kez NBA Yıldız Oyuncular listesine giren Klay Thompson, beslenmesine ve ağırlık antrenmanına...
Sabah yapılan egzersizin faydaları saymakla bitmiyor. Güneşin doğuşunu izlemek, sabah serinliğini ve sakinliği tatmak bir yana sabah yapılan egzersiz gün içinde yemek yeme isteğini...
Meksikalı hava durumu sunucusu Yanet Garcia, 7 yıl öncesine ait fotoğrafı ile akıl almaz değişimini sosyal medyada paylaştı. Zayıf değil güçlü olmayı hedefleyen güzel sunucu başarısının...
Yemekten sonra çay içmenin, meyve yemenin, dişleri fırçalamanın, uyumanın veya duş almanın sağlığa zararlı olduğunu biliyor muydunuz?
Yemekten Sonra Uzak Durulması Gereken 10 Davranış
1. Uyumak
Yemeğin...
Game of Thrones dizisini muhtemelen izliyorsunuz. İzlemiyorsanız da, çevrenizden duyduklarınız kadarıyla Khaleesi adlı karakteri biliyorsunuzdur. Üstelik sadece karakter olarak değil, dış görünüş olarak da...
