Havalı ismi ile kulağa yabancı bir bileşen gibi gelse de hyalüronik asit ciltte, gözlerde, eklemlerde kısacası vücudumuzda doğal olarak bulunan bir maddedir. Öncelikli işlevi,...
Yazı İçeriği ve Başlıkları
Çinkonun FaydalarıTavsiye Edilen Tüketim MiktarıÇinko İçeren Besinler Nelerdir?Çinko Eksikliği Neden Olur?
Çinko, sağlıklı bir bağışıklık sistemi için gerekli olan en önemli elementlerden...
Yazan Elif Şahin
Karbonhidratlar vücut tarafından
enerji üretmek amacıyla kullanılan temel bileşenlerdir.
Vücut ihtiyaç duyduğu enerjiyi protein ve yağlardan da karşılayabilmektedir, ancak ilk tercihini her...
Yaz geldi! Temiz hava, güneş ışığı, deniz ve harika açık
hava aktiviteleri… Bu sene bizi çok farklı bir yaz bekliyor, orası kesin. “Yeni
normal”imizde yaz günlerini...
Yazı İçeriği ve Başlıkları
İnsanlar Neden Ginseng Kullanıyor?Ne Kadar Ginseng Tüketmeliyiz?Doğal Yollardan Ginseng Alabilir Misiniz?Ginseng Zararları Nelerdir?Ginseng Faydaları Nelerdir?
Ginseng kökü çeşitleri, yüzyıllardır geleneksel Çin kültüründe...
Bazı amatör sporcular beslenme rutinlerini desteklemek için protein tozlarına ihtiyaç duymazken, bazı sporcular kaslarını onarmak ve kas hacmini artırmak için protein tozlarından faydalanırlar.
Günümüzde oldukça...
Kolajen
vücudunuzda en bol bulunan proteindir. Tendonlar, bağlar, cilt ve kaslar da
dahil olmak üzere vücudun hemen her kısmında bulunan kolajen bağ dokularının
ana bileşenidir. Yunancada ‘tutkal’...
Enerji seviyenizde bir düşüş mü başladı? Zira evde kaldıkça insan tembelleşiyor. Hiçbir şey yapmadıkça bir şey yapmaya olan hevesi de sönebiliyor. Üzerine bir de...
