Sağlık

Zerdeçal Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Zerdeçal Nedir, Zerdeçal Nerede Yetişir? Hint safranı veya altın baharat olarak da adlandırılan zerdeçal, Asya ve Orta Amerika'da yetişen uzun bir bitkidir. Raflarda ve baharat...

Soğanın ve Soğan Suyunun Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 6 Süper Faydası

Mutluluk gözyaşlarınızı alalım, çünkü soğanla ilgili muhteşem haberlerimiz var! Annelerimizin küçüklüğümüzden beri “doğal antibiyotik” deyip deyip yedirdiği, her yemeğe bol bol kattığı, çeşit çeşit salatasını...

Güneş Yanığı Tedavisinde Evde Uygulayabileceğiniz 8 Yöntem

Güneş Yanığı İçin Ev Tedavileri Yaz geldi, dışarıya çıkıp güneşin tadını çıkarma vakti! Ancak yaz mevsiminde dışarıda güneş altında geçirilen tüm bu saatlerle birlikte, kaçınılmaz...

Hormon Bozukluğu Nedir, Belirtileri Nelerdir? Hormon Bozukluğu Tedavisi Nasıl Gerçekleşir?

Hormonlar vücudunuzun kimyasal habercileridir. Endokrin bezlerinde üretilen bu güçlü kimyasallar, kan dolaşımı aracılığıyla doku ve organlara ne yapacağını ve ne zaman yapacağını söyler. Hormanlar...

3 Aydan Fazla Sürüyorsa Dikkat! Kronik Ağrıyı Azaltmak İçin 7 Öneri

Kaynağı ne olursa olsun, hayatımızın vazgeçilmez sorunlarından biri kronik ağrılar... Aslında ağrı, vücudumuzun yaralanma veya bir hastalığa karşı yanlış giden bir şeylerin olduğunu gösteren normal...

D Vitamini Eksikliği Kilo Vermeyi Zorlaştırır Mı?

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli,...

Koşu Bandında Koşmak mı Yoksa Açık havada Koşmak mı Daha İyi Tartışmasını Noktalıyoruz

Yıllardır süregelen ve artık klasikleşen bir tartışma var; "Koşu bandında koşmak mı yoksa açık havada koşmak mı daha iyidir?" Bir tarafı şiddetli kendi alışkanlıkları...

Herkes Su Sporu Yapsın Dedirten 10 Mükemmel Fayda

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, su sporlarının ruh ve beden sağlığımız için yararları hakkında şu bilgileri verdi: Su Sporlarının Vücut İçin 10 Faydası: 1. Fiziksel Dayanıklılığı...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

1 Besin 5 Tarif: Tatlı Patates

Yazan Rocco Dispirito İsmi aldatıcı olsa da tatlı patates, adını paylaştığı...

Weider Premium Whey Protein Tozu İncelemesi

Dünya çapında sporcular için supplement ürünlerini piyasaya sunan en...

Düz Bacak Barbell Deadlift

Egzersiz Seviyesi: Orta Tip: Kuvvet Antrenmanı Ekipman: Barbell Çalıştırdığı Bölgeler: Kalça, Diz...