Sağlık

Ödem Nedir, Nasıl Atılır? – Diyetisyen Elif Şahin

Yazar: Elif Şahin Kilo verdiğiniz halde tartıda bir değişiklik görmemeniz, sabah kalktığınızda gözlerinizin şişik olması, yüzüklerinizin parmağınıza olmayışı, tansiyonunuzun yükselmesi gibi birçok sorunun sebebi aslında...

Detoks Suyu ile İlgili Bilmeniz Gereken Gerçekler

Detoks suyunun son dönemlerde vazgeçilmez bir moda olduğu ortada. Son birkaç yıldır herkesin elinde şişe şişe limonlu salatalıklı detoks suyu ya da tarçınlı detoks...

40 Yaş Üstü Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Nasıl Giderilir?

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Çok sayıda kadın, azalan hormonlar, iş stresi, ilişki sorunları ve diğer problemler nedeniyle özellikle 40 yaşından sonra cinsel isteksizlik problemi yaşıyor. Tıbbi...

Hamilelikte Kullanılması Gereken En İyi 5 Vitamin

Prenatal Vitamin Nedir? Prenatal vitaminler, hamile kadınların kullanımına uygun multivitamin takviyeleridir. Diğer multivitaminler ile karşılaştırıldığında hamilelik sürecince daha fazla ihtiyaç duyulan bazı besin maddelerini de...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eğer diş ağrısı problemi yaşıyorsanız, öncelikle rahatsızlığın kökeninde ne olduğunu anlamak önemlidir. Buradan hareket ederek, herhangi bir bir acıyı, şişmeyi veya diğer semptomları en...

Yaşlanma Karşıtı Kırışıklık Azaltan Yüz Egzersizleri

Zaman kimse için beklemez, dolayısıyla yaşlanma sürecinin önüne geçemeyiz. Fakat genç görünmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak mümkün olabilir. Bazı kişiler bunu bıçak altına yatarak...

Hafta Hafta Gebelik: 34 Haftalık Gebelik

Hamileliğinizin 34. haftasına hoş geldiniz! Her şey nasıl gidiyor? Keyfiniz yerinde mi? Biraz telaşlı biraz heyecanlı biraz sancılı mısınız? Bütün bunlar oldukça normaldir. Çünkü...

Kış Aylarında Kullanılabilecek Vitaminler Nelerdir?

Kış mevsimi birçok insanın modunu düşürür, enerjisini emer. Ayrıca eklemlerin iltihaplanmasına ve ağrılara neden olur. Mevsimsel grip ve alerjiler ise kış boyunca peşimizi bırakmaz....

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Regl Dönemi Hormon Düzensizlikleri Antrenman Performansınızı Arttırabilir!

Hormon sisteminizdeki gelgitleri gücünüzü artırmak ve kalori yakmak konusunda...

MIND Diyeti: Hafızanızı Güçlendirin!

Gün geçtikçe gelişen beslenme düzenleri hayat kalitesini artırmaya devam...

ALMAN HACİM ANTRENMANI

Fotoğraf: SNHFOTO YAZAN: MEHMET EDİP Hem vücudunuzun hatlarını belirginleştirip aynı zamanda...