Coronavirus

Evde Yapabileceğiniz En İyi 6 Selülit Önleyici Egzersiz

Selülit çoğu kadının kurtulmak için çabaladığı ama çoğu zaman başarısız olduğu ve pes ettiği bir cilt problemidir. Sağlık açısından herhangi bir olumsuz etkisi olmasa...

Evde Karın Kası Nasıl Yapılır?

Evde karın kası yapmak mümkün! Bunun için karnı kaslarınızı iyi tanımanız, doğru beslenmeniz ve sıkı antrenman yapmanız gerekir! Merkez bölgeniz, karın kaslarınızın ötesine uzanan...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Kim Kardashian’ın Muhteşem Vücut Antrenmanı

Kim Kardashian West her zaman vücut ölçüleri ile dikkat...

Şort Mevsimi Gelirken Yeni Hedef: Kalf Kasları

Şort mevsimi düşündüğünüzden daha yakınken harekete geçmek için yaz...

Hormonlar ve Kas Performans Gelişimine Etkileri

Yazan Mervan Kaygu Günümüzde sporcular, toplum tarafından izlenmekte ve taklit edilmekteler....