Coronavirus

Yüzümüze Dokunmayı Nasıl Engelleriz?

Yüzünüze dokunduğunuzda virüslere de kapıları açmış oluyorsunuz. Ancak alışkanlığı kırmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz basit şeyler tabii ki de var. Yüzünüze dokunmak, grip ve...

Kendi Spor Salonunuzu Yaratın

Vücut geliştirmek için bir spor salonuna ihtiyacınız olduğu büyük bir yanlış anlaşılmadan ibarettir. Gerçek şu ki, harika sonuçlar alabileceğiniz spor salonlarınızı kendi evinizde ayıracağız...

Snap Fitness ile Evde Kal Fit Kal!

Snap Fitness 2003 yılında, tüm spor tutkunlarını kucaklamak ve onlara en verimli fitness deneyimini sunmak amacıyla Peter Taunton tarafından kurulan global bir marka. Öyle ki, 30’a...

Evde Kaliteli Zaman Geçirmek İçin Sporculara Tavsiyeler

Yazan Hilal Zeyneb Saraç Tarih boyunca insanlar tedavisi bulunamayan ve hayatlarını tehlikeye atan pek çok hastalıkla karşı karşıya geldi. Veba, kolera, tifüs, çiçek, ebola ve...

Evde Spor Ekipmanı Yerine Geçebilecek Çok Amaçlı Ev Eşyaları

İyi bir fiziğe sahip olmak için illa spor salonuna veya afili fitness ekipmanları satın almanıza gerek yok. İnsan vücudunun hareket mekaniğine biraz hakim olmak biraz da yaratıcıkla...

Sorularla Coronavirus Hastalığı

Yazan Prof. Dr. Esin Şenol 1.Evcil Hayvanlar / Kedim / Köpeğim Coronavirus Bulaştırabilir mi?    Hayır bulaştıramaz. Şu ana kadar bu yönde bir veri elde edilememiştir....

Kas Kaybını Engellemek İçin Evde Neler Yapabilirsiniz?

Tüm dünya evlerine kapanmış durumda. Doktorlar ve bilim insanları ellerinden geleni yapmaya çalışırken, bizlerin elinden gelen tek şey ise kişisel izolasyonu sağlayarak sosyal etkileşimlerden kaçınmak ve coronavirusun...

Coronavirus Nasıl Bulaşır?

Yazan Mervan Kaygu Yeni koronavirüsü bir solunum yolu hastalığıdır. Bu hastalık öksürme, hapşırma veya aksırma gibi durumlar sonucunda etrafa yayılan damlacıkların diğer kişilerin ellerine yapışması...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Geniş Aralıklı Azalan Set Antrenman Sistemi

Muscle & Fitness Türkiye’ye yazılarıyla katkı yapan Melih Cologlu...

Sporculara Özel En İyi 5 Kulaklık

Spor yaparken sevdiğiniz müziği dinlemek spor keyfinizi katbekat artırıyor....

Bu Sonbaharda Şekeri Bırakmanız için 5 Neden

Nar ekşisi soslarından fıstık ezmesine, bitkisel bazlı sütlerden makarna...