Coronavirus
Coronavirus
Yüzümüze Dokunmayı Nasıl Engelleriz?
Yüzünüze dokunduğunuzda virüslere de kapıları açmış oluyorsunuz. Ancak alışkanlığı kırmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz basit şeyler tabii ki de var.
Yüzünüze dokunmak, grip ve...
Antrenman
Kendi Spor Salonunuzu Yaratın
Vücut geliştirmek için bir spor salonuna ihtiyacınız olduğu büyük bir yanlış anlaşılmadan ibarettir. Gerçek şu ki, harika sonuçlar alabileceğiniz spor salonlarınızı kendi evinizde ayıracağız...
Evde Yaşam
Snap Fitness ile Evde Kal Fit Kal!
Snap Fitness 2003 yılında, tüm spor tutkunlarını kucaklamak ve onlara en
verimli fitness deneyimini sunmak amacıyla Peter Taunton tarafından kurulan
global bir marka. Öyle ki, 30’a...
Evde Yaşam
Evde Kaliteli Zaman Geçirmek İçin Sporculara Tavsiyeler
Yazan Hilal Zeyneb Saraç
Tarih boyunca insanlar tedavisi bulunamayan ve hayatlarını tehlikeye atan pek çok hastalıkla karşı karşıya geldi. Veba, kolera, tifüs, çiçek, ebola ve...
Evde Yaşam
Evde Spor Ekipmanı Yerine Geçebilecek Çok Amaçlı Ev Eşyaları
İyi bir fiziğe sahip
olmak için illa spor salonuna veya afili fitness ekipmanları satın almanıza
gerek yok. İnsan vücudunun hareket mekaniğine biraz hakim olmak biraz da
yaratıcıkla...
Coronavirus
Sorularla Coronavirus Hastalığı
Yazan Prof. Dr. Esin Şenol
1.Evcil Hayvanlar / Kedim / Köpeğim Coronavirus Bulaştırabilir mi?
Hayır bulaştıramaz. Şu ana kadar bu yönde bir veri elde edilememiştir....
Evde Yaşam
Kas Kaybını Engellemek İçin Evde Neler Yapabilirsiniz?
Tüm dünya evlerine kapanmış durumda. Doktorlar ve bilim
insanları ellerinden geleni yapmaya çalışırken, bizlerin elinden gelen tek şey
ise kişisel izolasyonu sağlayarak sosyal etkileşimlerden kaçınmak ve
coronavirusun...
Coronavirus
Coronavirus Nasıl Bulaşır?
Yazan Mervan Kaygu
Yeni koronavirüsü bir solunum yolu hastalığıdır. Bu hastalık öksürme, hapşırma veya aksırma gibi durumlar sonucunda etrafa yayılan damlacıkların diğer kişilerin ellerine yapışması...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Geniş Aralıklı Azalan Set Antrenman Sistemi
Muscle & Fitness Türkiye’ye yazılarıyla katkı yapan Melih Cologlu...
Sporculara Özel En İyi 5 Kulaklık
Spor yaparken sevdiğiniz müziği dinlemek spor keyfinizi katbekat artırıyor....
Bu Sonbaharda Şekeri Bırakmanız için 5 Neden
Nar ekşisi soslarından fıstık ezmesine, bitkisel bazlı sütlerden makarna...