Dünya’yı kurtarabilecekmiş gibi görünmek için Süpermen olmanız gerekmiyor ancak Henry Cavill’in uyguladığı antrenman programı size yardımcı olabilir.
Eğer vücut gelişiminizin herkesin dikkatini toplayacak kadar güçlü...
Victoria Secret melekleri onlara sorulan "Podyumda böyle iyi görünebilmek için nasıl çalışıyorsunuz?" sorusunu şöyle cevaplandırıyorlar;
Adriana Lima: Her yıl, gösteri için fiziksel ve zihinsel olarak...
Hamilelik döneminde 35 kilo alan Brianna Bernard’ın hedefi hamilelik kilosunu verebilmekti ancak yolun sonunda kendini çok daha ileride buldu; 32 yaşındaki Brianna kilo verme...
Denise Welch: Loose Women Yıldızının Bikini Vücudu Dönüşümü
Loose Women'daki görüntüleri, Coronation Street ve Waterloo Road'daki pembe dizi kariyeri ile tanınan Denise, son zamanlarda inanılmaz...
Ünlü eğitmen Tracy Anderson, Instagram’da kendi yönteminin ne kadar iyi çalıştığını kanıtlamak için öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı.
Tracy Anderson'a ait bolca reklam panosu mevcuttur....
Amerikalı ünlü şef Paula Deen ile tanışın. Kendisi en ünlü şeflerden biri, mutfağına girdiğinizde güney usulü yemekler ile bolca karşılaşıyorsunuz. Amerikalıların oldukça sevdiği Paula...
Pawel Ladziak Polonya, Varşovalı bir vücut geliştirici. Beyaz saç ve sakallarının arkasında +50 bir yaş saklandığına bakmayın. Kendisi sadece 36 yaşında!
Vücut geliştirmeye 16 yaşında...
Bir gece kulübünde dans ederken “şişman ve çirkin” denilerek sahneden indirilen Tesia Kline, tüm odağını vücut geliştirmeye yönelterek “fit ve güzel” olmuştu. Ancak Tesia...
