Kalori Nedir?
Kalori, yiyecek veya içecek ne kadar enerji içerdiğinin bir ölçüsüdür. İhtiyacınız olan enerji miktarı aşağıdakilere bağlı olarak değişir:
Yaşınız; örneğin, büyüyen çocuk ve gençlerin...
“Göbek yaptım, mahvoldum, nasıl kilo vereceğim” gibi sizi üzen düşüncelerle bir köşeye çekilip tüm gün umutsuz bir şekilde kavanoz kavanoz çikolata kreması yiyorsanız yanlış...
Sağlığınıza ne kadar dikkat ediyorsunuz? Özellikle kış aylarını hastalanmadan atlatmaya çalıştığınız bu dönemde, ne kadar düzenli besleniyorsunuz? Gıda takviyelerinin sizin yetersiz kaldığınız durumlarda genel...
Multivitamin Nedir?
Multivitaminler, bazı diğer bileşenlerle birlikte birçok farklı vitamin ve mineral içeren takviyelerdir.(1) Bir multivitaminin ne olduğu ya da en iyi multivitamin nedir konusunda...
Eğer kilonuzu düzenli olarak izliyorsanız, çeşitli dergilerde ya da internet sitelerinde yer alan bilgiler sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Çünkü bu yazıların çoğu kadınların kalori...
Basit bir şekilde söylemek gerekirse oturduğunuz yerden yağ dokularınızı kasa dönüştüremezsiniz. Ancak, göstereceğiniz biraz çaba ile kendinizdeki değişimi çok kısa bir zamanda görebilirsiniz.
Birçok sağlık...
Weider Nutrition International Inc. firması, toz formunda protein tozları ve karbonhidrat kombinasyonlu ürünler, toz veya sıvı formunda amino asit içerikli ürünler ve yağ yakıcı...
Sağlığımız için doğa bize birçok fırsat sunuyor; sarı kantaron yağı da bunlardan bir tanesi!
Latince adı Hypericum perforatum olan sarı kantaron bitkisi St. John’s-wort olarak...
