Güneş Yanığı İçin Ev Tedavileri
Yaz geldi, dışarıya çıkıp güneşin tadını çıkarma vakti! Ancak yaz mevsiminde dışarıda güneş altında geçirilen tüm bu saatlerle birlikte, kaçınılmaz bir durum var: güneş yanığı. Neyse ki hepimiz için, güneşten kaynaklı hasarla oluşan güneş yanığı, kaşıntı ve soyulmayı iyileştirebilmek için evde uygulayabileceğimiz birçok yöntem var.
Cildinizi iyileştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olabilecek ev tedavileri hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin!
1. Soğuk Su
Güneş yanığı, temel olarak deri iltihabıdır. Enflamasyonu tedavi etmenin en kolay ve etkili yollarından biri etkilenen bölgeyi soğutmaktır. Güneş yanığına hemen müdahale etmenin etkili bir yolu, hala dışarıdayken -deniz, göl ,okyanus hiç fark etmez- suya atlamaktır. Gün boyunca suya dalıp çıkmanız güneş yanığının kötüleşmesini önleyebilir. Fakat klorlu su cildi daha fazla tahriş edebileceğinden, havuza girme konusunda biraz daha temkinli olmanızda yarar var. Ayrıca doğrudan buz uygulamaktan da kaçınmalısınız. Cildiniz yanıyorken buz uygulamak çekici görünmesine rağmen bu, güneş yanığı oluşmuş ekstra hassas cildinize daha fazla zarar verebilir.
Cildinizi serinletmek ve rahatlatmak için sık duş almak da başka bir seçenektir.
2. Kabartma Tozu ve Yulaf Ezmesi
Soğuk suyla dolu bir küvete birkaç çorba kaşığı kabartma tozu atmak ve suyun içinde yaklaşık 15 ila 20 dakika kalmak güneş yanığı hasarını en aza indirmenize yardımcı olur. Ayrıca bir bardak yulaf eklenmesi de tahrişi azaltır ve cildin doğal nemini korumasına yardımcı olur.
Cildinizi banyoda ya da banyodan çıktıktan sonra ovalamayın. Sonrasında kendinizi sadece bir havluyla hafifçe kurulayın.
3. Aloe Vera
Evinizde aloe vera bitkisi yoksa, bir tane edinmeniz gerekiyor. Bu özlü bitkinin içindeki jel, mide enfeksiyonlarından böbrek enfeksiyonlarına kadar her türlü rahatsızlık için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Aynı zamanda tezgahlarda en çok bulunan güneş yanığı ilacıdır.
Bitkinin bir parçasını koparmak ve jeli doğrudan cilde uygulamak, çok büyük olmayan güneş yanığının sızısını kısa sürede yatıştırır ve rahatlama sağlar. Eğer isterseniz bunun yerine yüzde 100 aloe vera jeli (aloe bazlı losyon veya merhem değil) deneyin. Bu jelleri çoğu eczanede bulmanız mümkün.
4. Papatya Çayı
Papatya çayı ruhunuzu yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir, ancak güneş yanığı olan cildinizi de yumuşatabilir. Çayı normalde yaptığınız gibi demleyin ve soğumaya bırakın. Hazır olduğunda, bir bezi içine batırarak ıslatın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
Polen alerjisi olan kişilerin, bu uygulamayı yapmaması daha iyi olabilir. Çünkü bu, cildinizde alerjik reaksiyona yol açabilir.
5. Sirke
Sirkenin güneş yanığına iyi gelip gelmediği ile ilgili görüşler biraz karışık. Bazıları, soğuk banyo suyuna iki bardak sirke ilave etmenin kişilerin yanıklardan kurtulmasına yardımcı olabileceğini söylerken, diğerleri sirke içindeki yüksek asitin sadece işleri daha da kötüleştireceğini söylüyor. Daha küçük, daha hafif güneş yanığı üzerinde daha önce denemediyseniz, daha büyük ve daha ciddi yanıklar için de bu yolu denememenizde yarar var.
6. Bol Giysiler Giyin
Cildiniz kendini tamir ederken, cildinize yapışmayan kıyafetler giydiğinizden emin olun. Cildiniz vücudunuzun en büyük organıdır, bu yüzden güneş yanığı gibi büyük bir travmatik bir durumun üstesinden gelebilmesi için nefes alabileceği alanlar sağlamak en iyisidir. Pamuk ya da bambu gibi doğal kumaşlar, güneş yanığına karşı en iyi korumayı sağlar.
7. Bolca Su İçin
Cildiniz güneş ışınlarından gelen hasarla savaşırken, güneş altındayken kaybettiği neme ihtiyaç duyar. Günde sekiz bardak su içmiyorsanız, kötü bir güneş yanığı buna yapmanız için geçerli bir sebep olmalı.
8. Nemlendiriciyi Unutmayın
İlk tedaviden sonra, cildiniz hala ona itina göstermenize ihtiyaç duyacaktır. Deri soyulmasını önlemek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri – ya da en azından onu minimumda tutmak için – etkilenen bölgelere düzenli olarak nemlendirici uygulamaktır. Cilt tahrişini minimumda tutmak için koku ve boya içermeyen nemlendiriciler (hassas ciltler için olduğu söylenen) kullanın.
Ana fikir
Bol su için, serin yerlerde bulunmaya çalışın ve güneş yanığı çok acı veriyorsa, anti-inflamatuar bir ilaç alabilirsiniz. Bir dahaki sefere dışarı çıktığınızda, özellikle güneş yanığını olan bölgelerin daha fazla güneşe maruz kalmayacağından emin olmalısınız. Güneş yanığının neden olduğu ateş veya dehidrasyon belirtileri varsa fazla zaman kaybetmeden doktora gidin. Unutmayın ki, güneş yanığını tedavi etmenin en kolay yolu bunu en başından önlemektir.