Yaşam

Spor Tutkunu Sevgiliye Hediye Önerileri

Sen iflah olmaz bir sporseversin ve muhtemelen sevgilin de öyle! Haliyle 14 Şubat geldiğinde, hayatındaki o özel insanı Sevgililer Günü hediyen ile tam kalbinden vurmak isteyeceksin....

Personal Trainer Nedir, Nasıl Seçilir?

Yazan Nilay Özdemir Hayatınıza sporu dahil etmek istiyorsunuz. Önceliğiniz sağlık daha sonra fit bir vücuda sahip olmak.  Bu amacınız doğrultusunda spor salonuna üye oldunuz ancak uzun süredir...

Şampiyon: Büşra Eyen

Röportaj Elif Fişek Onunki bir dönüşüm hikayesi. Dans adımlarından lunge adımlarına geçiş yapan Büşra ile kendini nasıl baştan yarattığını konuştuk. Karşınızda Antalya Türkiye Vücut Geliştirme...

Selin Söğütlügil Atatürk’ün İzinden Koşuyor

Röportaj Elif Fişek Selin Söğütlügil ismine nereden aşina olduğunuzu hatırlamaya çalışırken aklınıza birden çok cevap gelebilir. Bu cevaplardan ilki ve belki de en şahanesi, Söğütlügil’in büyükannesi ile Atatürk’ün...

Sporcular İçin Efsane Cuma İndirimleri Rehberi

Dünyanın pek çok yerinde tam bir alışveriş çılgınlığına neden olan Black Friday ya da ülkemizdeki adları ile Kara Cuma ve Efsane Cuma günü, birçok...

Uzmanından Spor Tüyoları

Spor ve egzersiz vücudun sağlıklı çalışması için elzemdir. Sporu profesyonel anlamda yapan sporcuların yanı sıra sağlıklı ve zinde kalmak için spor bireyler her ne...

Motivasyon Manifestosu II

Vücut geliştirme şevkinizi ve başarınızı sürekli olarak dinç tutmak yaptığınız spordan çok daha hızlı verim almanızı sağlar. Spor motivasyon ile birleştiğinde sürekli ve kalıcı hale gelir....

Olympia 2019 Yeni Figürlerini Seçti

12-15 Eylül 2019 tarihleri arasında vücut geliştirme dünyasının en büyük organizasyonu olan 2019 Olympia Weekend kapsamında, dört gün boyunca dünyanın en dişli vücut geliştiricilerini,...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Karaciğer Sağlığının Korunmasına Yardımcı Olan En İyi 5 Takviye

Karaciğer, sindirim sisteminde oldukça önemli bir role sahiptir. İlaçlar...

Inverted Hamstring Stretch

Egzersiz Seviyesi: Orta Tip: Kuvvet Antrenmanı Ekipman: – Çalıştırdığı Bölgeler: Uyluklar, Arka...

Tatilde Yapabileceğiniz 15 Dakikalık Antrenman

İster bir aile üyesinin evi ister bir otel odası...