Yaşam

Başarılı ve Mutlu Sporcuların Aldığı Hayat Değiştiren 6 Karar

Başarılı ve mutlu olmak, çok çalışmaktan ve neşeli bir tutumdan daha fazlasını gerektirir. İşte yapmanız gerekenler: Şans faktörünün rolünü geride bırakmıyoruz, ancak başarı genellikle birtakım...

Kadınlarla İlgili Okuduklarınıza İnanamayacağınız Derecede Tuhaf 13 Gerçek

Kadınlar ve erkekler arasındaki farklar hep konuşulur ama bu farkların biyolojik ve sosyolojik açıklamaları üzerinde çok fazla durulmaz. Örneğin neden kadınların 2 ila 10...

Yerçekimine Meydan Okuyan, İki Kez Bakmanıza Sebep Olacak Olağanüstü Heykelleri Görmüş müydünüz?

Sanat, daima sizi şaşırtmayı ve zorlamayı amaçlar. İnançlarınız, önyargılarınız ve sınırlarınıza meydan okur.  Heykeller bu tip meydan okumalar için çok doğru araçlardandır. Kafanızda belirlediğiniz sınırların...

Dakota Johnson’ın “Fifty Shades Freed” İçin Yaptığı Antrenmanı Açıklıyoruz

Dakota Johnson'ın, Fifty Shades üçlemesi için sürekli fit kalması gerekti. Bu nedenle antrenmanlardaki disiplinini korudu ve antrenman yapmaya hiç ara vermedi. https://www.instagram.com/p/BeXMdk_jVnX/?hl=en&taken-by=officialdakotajohnson Kamera önünde kıyafetleriniz yokken...

Aldatıldıktan Sonra Spor Salonuna Döndü ve Adeta Evrim Geçirdi!

Aldatıldığınızı öğrendiğinizde, bu gerçekle savaşmanın çeşitli yollarını denersiniz. Kandırılmanın, yalana maruz kalmak ile mücadele etmenin çok da kolay bir şey olmadığını anlarsınız. Birçok farklı...

Moda Endüstrisine Kafa Tutan Sadece 45 Yaş Üstü Modeller İle Çalışan Rus Ajans

Moda endüstrisi tüm o gösterişli defileleriyle, ucuzdan pahalıya uçsuz bucaksız zevklere uygun tasarımlarıyla hemen herkesin güncel olarak takip etmeye çalıştığı bir sektör. Victoria’s Secret’ın en...

3 Çocuğuna Enerjisi Yetmeyince 6 Ayda 40 Kilo Veren Müthiş Baba!

Daha iyi bir baba olabilmek adına, 39 yaşındaki Jeremiah Peterson hayatında köklü bir değişiklik yapmaya karar verdi. Yalnızca 6 ayda, kararlılığı ve çalışkanlığı ile inanılmaz...

Doğum Sonrası Kilolarından Her Gün Yaptığı 1 Alışkanlık İle Kurtuldu

Maggie Fierro çoğu kadın gibi doğum sonrası kilolarından şikayetçiydi. Üçüncü kere anne olduktan 4 ay sonra bu haliyle artık kendini mutlu hissetmiyordu… Maggie kilolarından...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Hangi Antrenman İçin Nasıl Beslenmelisiniz

Spor salonuna girmeden hemen önce ve antrenman sonrasında ne...

Antrenman Teknikleri : Önceden Yorma

Önceden yorma antrenman tekniği gerçekten işe yarıyor mu? Yazı: Dr....

Ağırlık Kemeri Kullanmak Şart Mı?

Spor salonundaki en büyük tartışmalardan biri ağırlık kemeri etrafında...