Hiç yaşlandığınızda nasıl olacağınızı düşündünüz mü? Kimse yaşlanmak istemez ve mümkün olduğunca sağlıklı kalmak ister ama çok az kişi ilerleyen yaşlarında sağlıklı olabilmek için...
Perdeleri açtığınızda, etrafın beyaz kar örtüsüyle kaplandığını gördüğünüz anı hatırlayın. Çok huzurlu değil mi? Aynı zamanda aşık olduğunuz kişiyi görmek kadar da heyecanlı...
Bu hissin...
Elle'r Yukarı!
Ne kalori sayıyor ne de spor salonunda yaşıyor. 25 yaşındaki Karina Elle, terleyip adrenalin hazzını tadarak yaşamak istiyor.
Biz de kendisiyle ufak bir söyleşi...
Hem halter, hem powerlifting, hem strongman hem de CrossFit ile aynı anda uğraşan bir sporcuya rastlama ihtimaliniz oldukça düşüktür. Bunun üzerine, bu kadar aktif...
Vampir Günlükleri dizisi ile mükemmel bir çıkış yapan Nina Dobrev, fit vücudu ve güzel gülümsemesiyle de gönlümüzü kazanmış durumda! Reebok ve Les Mills’in bir...
Beden olumlama ve yoga son yılların yükselen trendlerinden ikisi. Kanadalı Vanessa, bu iki trendi Instagram’da en iyi şekilde insanlarla buluşturuyor ve öğrendiklerini herkesle paylaşmak...
Oyunculuk gerçekten zor bir iş. Bambaşka hikayelerde, bambaşka insanları anlatmak oldukça zorlayıcı. Oyunculuk becerileri ve zihinde role bürünmenin yanısıra; fiziksel değişimler bakımından da oyunculuk...
Yatakta daha iyi olabilmeyi herkes ister ve daima daha iyisi vardır. Bu da tabii ki bir miktar emek gerektirecektir. Birazcık ter atıp, zaman ayırarak...
