Yaşam

Doğum Sonrası Kilolarından Her Gün Yaptığı 1 Alışkanlık İle Kurtuldu

Maggie Fierro çoğu kadın gibi doğum sonrası kilolarından şikayetçiydi. Üçüncü kere anne olduktan 4 ay sonra bu haliyle artık kendini mutlu hissetmiyordu… Maggie kilolarından...

Sadece Filmlerde İşe Yarayan Asla Yapmamanız Gereken 9 Flört Tekniği

Herkesin kendince flört etme şekli vardır. Genelde flört ederken de bu şekilde davranmak size doğal geldiği için yaparsınız. Bu yüzden bazen karşıdakinin bundan hoşlanmadığını...

99 Yaşındaki Dünya’nın En Yaşlı Yogisi ile Tanışın!

Hiç yaşlandığınızda nasıl olacağınızı düşündünüz mü? Kimse yaşlanmak istemez ve mümkün olduğunca sağlıklı kalmak ister ama çok az kişi ilerleyen yaşlarında sağlıklı olabilmek için...

Karda İlk Kez Oynayan Hayvanların Muhteşem Görüntüleri

Perdeleri açtığınızda, etrafın beyaz kar örtüsüyle kaplandığını gördüğünüz anı hatırlayın. Çok huzurlu değil mi? Aynı zamanda aşık olduğunuz kişiyi görmek kadar da heyecanlı... Bu hissin...

Mankenlikten Güreşçiliğe, Birçok Farklı Tecrübeyi Denemiş Fitness Fenomeni: Karina Elle

Elle'r Yukarı! Ne kalori sayıyor ne de spor salonunda yaşıyor. 25 yaşındaki Karina Elle, terleyip adrenalin hazzını tadarak yaşamak istiyor. Biz de kendisiyle ufak bir söyleşi...

Powerlifting, Strongman ve Crossfit Yapan Tek Elli Sporcu İlk Halter Yarışmasında Uçtu!

Hem halter, hem powerlifting, hem strongman hem de CrossFit ile aynı anda uğraşan bir sporcuya rastlama ihtimaliniz oldukça düşüktür. Bunun üzerine, bu kadar aktif...

Nina Dobrev’in Ne Kadar Esnek Olduğunu Test Ediyoruz!

Vampir Günlükleri dizisi ile mükemmel bir çıkış yapan Nina Dobrev, fit vücudu ve güzel gülümsemesiyle de gönlümüzü kazanmış durumda! Reebok ve Les Mills’in bir...

Beden Olumlama Akımını Karda Yoga Çekimleri İle Buluşturan Kadın

Beden olumlama ve yoga son yılların yükselen trendlerinden ikisi. Kanadalı Vanessa, bu iki trendi Instagram’da en iyi şekilde insanlarla buluşturuyor ve öğrendiklerini herkesle paylaşmak...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

En İyi Göğüs Antrenmanı

Göğüs kaslarınıza yüksek yoğunluklu bu antrenman ile şekil verin. 1970’lerdeki...

Spor Taytı Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 6 Kriter

Eğer düzenli egzersiz yapıyorsanız en çok kullandığınız ve eskittiğiniz...

Öncesi Sonrası Fotoğrafları İle Motivasyonunuzu Yükseltecek 17 Kişi

Bazen spora başlamak için aradığınız motivasyonu bir türlü bulamayabilirsiniz. Fitness...