Internal shower (iç duş), son yıllarda özellikle sindirim sistemini desteklemek ve bağırsak düzenini iyileştirmek isteyenler arasında popüler hale gelen bir uygulamadır. Genellikle psilyum, chia...
Günlük yaşamda ruh halimizi, enerjimizi ve uyku düzenimizi etkileyen en önemli kimyasallardan biri serotonindir. Genellikle “mutluluk hormonu” olarak bilinen serotonin hormonu, aslında bir nörotransmitterdir,...
Son yıllarda hem yoga hem de meditasyon uygulamalarında adını sıkça duyduğumuz mudra, aslında binlerce yıllık bir enerji yönlendirme tekniğidir. Sanskritçede el hareketi veya mühür...
Cilt yüzeyinde portakal kabuğunu andıran pürüzlü bir görünümle kendini gösteren selülit, özellikle kadınlarda sık görülen doğal bir cilt durumudur. Deri altındaki yağ hücrelerinin bağ...
Son dönemlerde popüler hale gelen kuru fırçalama, cilt bakım rutinine doğal bir dokunuş eklemek isteyenlerin sıkça tercih ettiği basit ama etkili bir yöntemdir. Bu...
Evcil hayvanlarımız da bizler gibi vitamin ve mineral eksikliği yaşayabilir. Bu eksiklikler, bağışıklık sistemlerini zayıflatarak çeşitli hastalıklara yakalanma risklerini artırabilir. Eğer köpeğiniz veya kediniz...
Doğanın cilt ve saç için sunduğu en değerli armağanlardan biri olan Shea yağı (Shea butter), Afrika’ya özgü Shea ağacının (Vitellaria paradoxa) tohumlarından elde edilen...
Saçımızın canlı gözükmesi, sağlıklı ve parlak olması hepimizin en büyük hayali. Isı ile gerçekleşen işlemler, boya uygulamaları, uzun süre kestirmeme gibi etkenler ise saçın...
