Vitaminler

Hangi Vitamin Eksikliği Hangi Hastalığa Sebep Olur?

Vitaminler birçok yaşamsal fonksiyonda rol oynar, eksiklik durumları bazen hastalıklara bile neden olabilir. Bu yüzden yeterli vitamin alımı yapmak önemlidir. Eğer siz de meyve...

Supradyn Energy Focus Nedir, Faydaları Nelerdir?

“Supradyn Energy Focus nedir, faydaları nelerdir, yorgunluğa iyi gelir mi, beni işime konsantre eder mi” gibi sorularınız var ise size yardımcı olabilecek bir rehberimiz...

Supradyn All Day Nedir, Faydaları Nelerdir?

Supradyn All Day vitamin hapları, günlük hayatınızı daha verimli ve enerjik geçirmenize yardımcı olabilir! Birçok kişi, gün ortasında başlayan yorgunluktan ve uyuma isteğinden şikayetçi. İş...

C Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?

C Vitamini Nedir? C vitamini, özellikle meyve ve sebzeler olmak üzere birçok gıdada bulunan suda çözünen bir vitamindir. Bağışıklık sistemi denildiğinde akla gelen ilk vitaminlerden...

D Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?

Hepimizin 'güneş vitamini' olarak bildiği D vitamini, düzenli olarak alındığında sağladığı faydaların yanı sıra eksikliğinde yarattığı olumsuzluklarla birlikte vücutta son derece önemli bir işlevi...

E Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?

E vitamini vücut için elzem olan, cilt ve saç sağlığına olumlu etkileri ile ön plana çıkan bir çeşit vitamindir. Birçok meyve ve sebzede bulunan...

B12 Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?

B12 Vitamini Nedir? B12 vitamini, diğer tüm B vitaminleri gibi suda çözünen bir vitamindir. Yani suda çözülebilir ve kan dolaşımında dolaşabilir anlamına gelmektedir. İnsan vücudu...

K Vitamini Nedir, Eksikliğinde Neler Görülür? Hangi Besinlerde Bulunur?

Sağlıklı vücut sistemi için protein, yağ ve karbonhidrat kadar vitamin ve mineraller de önemlidir. Bugün çoğu zaman hatırlanmayan ancak vücut için elzem olan K...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Sakın Dokunmayın

Hastayken antrenmanlarınız sekteye uğrayabilir. Grip ve soğuk algınlığı geride...

Olmak İstediğiniz Süperkahramana Göre Antrenman Programları – Bölüm 1: Wolverine, Hulk ve Spiderman

Süper kahramanlardan ilham alarak hazırladığımız programla Wolverine gibi kaslı,...

Barbell Back Squat Nasıl Yapılır?

Yazan Robin Mazon Diğer isimleri: Back Squat Çalıştırılan Ana Kas:...