Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek COVID-19 ile savaşabilir
misiniz?
Dünya çapında bir krizle karşı karşıya olduğumuz şu günlerde
herkesin aklında olan soru bu. Hepimiz için yeni olan bir coronavirüsün...
Yazı İçeriği ve Başlıkları
Beta Glukan Nedir?Beta Glukan Faydaları Nelerdir?Bağışıklık Sistemi ve Beta GlukanBeta Glukan Ne İşe Yarar?
Lifin sağlığınız için iyi olduğunu muhtemelen
duymuşsunuzdur, ancak tüm...
Ellerimizi günde 10 defa yıkıyoruz ve pek çoğumuz yüzüne dokunmama alışkanlığını edindi bile. Ancak Çin’den yayılan ve tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüsü...
Beslenmemizde birtakım değişiklikler yaparak, bağışıklık için vitamin ve mineral takviyeleri de destekleyici olarak kullanıp virüs salgınına yakalanmaya karşı daha dirençli olabiliriz.
Hastalığın yaygınlaştığı şu dönemde,...
Coronavirüs yaşlılarda büyük oranda ölüm ile sonuçlanmıştır. Bunun sebebi yaşlıların bağışıklık sistemlerinin gençlere göre daha güçsüz olmasıdır. Dolayısıyla bu hastalıkta bağışıklık sisteminin durumu oldukça...
Yazan Müge Tayyar
Stres
düzeyiniz yüksek, bir de beslenme alışkanlıklarınız bozuksa dikkat; reflü veya
gastrit ile çok yakında tanışabilirsiniz!
Çoğu
kişi reflü ve gastrit hastalıklarını birbiriyle karıştırsa da bu...
Tüm dünyada fitness merkezleri, koronavirüse karşı koruma sağlamak için temizlik önlemlerini arttırmaya çalışıyor. Ülkemizde ise bugün itibariyle tüm spor salonları ile birlikte gösteri merkezi,...
Stretching esnekliği ve eklem açısını artırmaya yönelik hareketlerden oluşan, antrenmanın çok önemli bir parçasıdır. Kelime olarak da esneme anlamına gelir. Es geçtiğimiz stretching hareketleri...
