Facebook Instagram
21 Kasım 2024

Karın kası

Antrenman

Altı Haftada Baklavalarınızı Ortaya Çıkarın

Merkez bölgenizi test edilip onaylanmış bu egzersizlerle şekle sokun. YAZAN: JOE WUEBBEN Bizde herkes gibi merkez bölgesinin öneminin farkındayız. Bu yüzden size plank egzersizlerini ve transverse...
Mücahit Yolcu
12344 Sayfanın 4. Sayfası

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Antrenman

Evde Kolayca Uygulayabileceğiniz Kalça Büyütme Hareketleri

Evde spor yapmak bazen zor gözükebiliyor ancak durum hiç...
FH TEAM
Sağlık

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Mucizevi Faydaları

İnsanlar her ne kadar çekirdeksiz üzümleri tercih etseler de,...
FH TEAM
Sağlık

Spor Yaparken Doğru Nefes Alma Nasıl Olmalı?

Hepimiz spor yaparken birçok noktaya özen göstermeye çalışıyoruz. Ancak doğru...
FH TEAM
Facebook Instagram