Gerçek: İnsanlar büyümek ve gelişmek için proteine ihtiyaç duyarlar. Yanlış bilinen: Bu protein, sadece hayvansal kaynaklardan gelmesi gerekiyor.
Çoğu vejetaryenin nefret ettiği bir şey varsa...
Detoks suyunun son dönemlerde vazgeçilmez bir moda olduğu ortada. Son birkaç yıldır herkesin elinde şişe şişe limonlu salatalıklı detoks suyu ya da tarçınlı detoks...
Yazar: Yaren Özdemir
Her bireyin diyet listesi kendine özgü olmalıdır! Herkese uygun bir beslenme programı oluşturmak tabi ki mümkün değildir. Özellikle belirli sağlık sorunları olan...
Yazar: Yaren Özdemir
Son zamanlarda kulağımızın fazlasıyla aşina olduğu her yerde görüp duyduğumuz, zayıflamaya yardımcı olabilen mucize besin müsli diyet programlarında adından söz ettiriyor!
Müsli Nedir?
“Müsli...
Proteinli süt, sütün doğal olarak içerdiği protein miktarının arttırılmasıyla elde edilir. Bu bakımdan protein içeriği peynir altı suyu proteinleri ve kazein ile zenginleştirilmiş bir süttür....
Bazı insanlar için kilo almak veya kas para kazanmak kadar zor olabilir. Bununla birlikte beslenme programınıza bazı yiyecekleri ekleyerek sağlıklı bir şekilde kilo almanıza...
Kabul edelim, müzik dünyasının gelmiş geçmiş en başarılı kadınlarından biri Beyoncé. Tüm dünyanın gözü kulağı üzerinde olan yıldız, bugüne kadar kazandığı 20 Grammy ödülü...
Yazar: Tuğba Atalay
Günümüzde her yaş grubunda büyük bir kaygı konusu haline dönüşen yağ oranı hedefleri çoğu insanı sağlıksız bir diyet listesi oluşturmaya veya yanlış...
