Beslenme

Kalori Hesaplamak İçin Kullanılabilecek En Pratik Uygulamalar

Mobil uygulamalar hayatımızın her yerinde! İnternet siteleri bile mobil kullanıcılara daha iyi bir deneyim yaratmak için mobil aplikasyonlar çıkarıyor. Yıllardır android ya da ios...

Göbeğinizi Yakıp, Küle Çevirecek Bilimsel Kaynaklı Yöntemler

Yaz gelmek üzere, geç kalmadan önemli bir konuya parmak basmak istiyoruz: göbek eritme! Göbek eritme yöntemleri ile ilgili birçok yerde farklı farklı yazılar okumuş olabilirsiniz....

1 Mayıs İşçi Bayramı’nı Kutlarken Eşinize Sağlıklı Bir Sürpriz Yapın!

1 Mayıs İşçi ve Emekçiler Bayramı, Türkiye’de ilk kez 1923 yılında resmi olarak kutlanılmış olan, iyi ki de kutlanılmış dediğimiz bir bayram! Birlik, dayanışma...

Sağlıklı Tatlı Tüketimi

Yapılan çalışmalar yüksek şeker tüketiminin genel sağlığı olumsuz yönde etkilediğini açıkça ortaya koymaktadır. Şekerin metabolizmamızda yarattığı etkileri sizin için kısaca anlatacağım. Şeker, bilimsel...

“Göbeğim Erimiyor” Diyenlerin En Sık Yaptığı Hatalar

Yazar: Cansu Beril Kızılırmak 2018 yılında ülkemiz mutsuz bir haber aldı! Dünya Sağlık Örgütü araştırma verilerine göre Türkiye’nin obezite sıralamasında Avrupa ülkeleri arasında birinci, dünyada...

Scarlett Johansson Hangi Beslenme ve Antrenman Programı ile Filmlerine Hazırlanıyor?

Scarlett Johansson’a fantastik filmlerin değişmez yüzü diyebilir miyiz? Bizce artık kesinlikle diyebiliriz! Muhteşem fiziği, vücut hatları, güçlü duruşu ve oyunculuğu ile kariyerini fantastik türde filmlere...

Amerika’nın Divası Mariah Carey Nasıl Kilo Verdi?

Hamilelikte alınan bebek kiloları her kadını olumsuz etkileyebiliyor ve uzun süre kalabiliyor. Amerika’nın divası Mariah Carey de bu isimlerden bir tanesi. Güçlü sesi ile...

5 Faktörlü Diyet ile Mükemmel Vücut Hatlarına Sahip Katy Perry’nin Beslenme Düzeni

Katy Perry’yi tanımayan kalmadı değil mi? One of the Boys albümü ve I Kissed a Girl klibi ile tüm dünyayı sallayan Amerikalı pop yıldızı...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Devasa Göğüs Antrenmanı

6 haftada göğüs kaslarınızı büyük ağırlıklar ve basit ekipmanlarla...

Yediklerinizi Kasa Dönüştürün – 3

Sizin için hazırladığımız basit yiyecek değiş tokuşları ve küçük...

Bulk Döneminde Nasıl Daha Güçlü Olabileceğinizi Biliyor musunuz?

Bulk dönemine kış ve güz aylarında girenlerdenseniz, bu dönemi...