Antrenman

FST – 7 : Hedef Ön Bacaklar

Jay Cutler ve Phil Heath'in Antrenörü Hany Rambod'un kaslanmayı hızlandıran benzersiz sistemi hakkında bilmeniz gereken herşey... Bu program tüm hayatınızı değiştirecek. Dikkatle okuyun! Yazı: David Lee...

FST – 7 : Hedef Sırt Kasları

FST-7 antrenmanları kaslara daha fazla kan pompalamak için yaygın olarak bilinir ve antrenmanınızın sonuna doğru daha fazla yoğunluğa neden olur. Buna benzer yöntemler, vücut...

FST – 7: Hedef Arka Kol

Jay Cutler ve Phil Heath'in Antrenörü Hany Rambod'un kaslanmayı hızlandıran benzersiz sistemi hakkında bilmeniz gereken herşey... Bu program tüm hayatınızı değiştirecek. Dikkatle okuyun! Yazı: David Lee...

FST-7: Hedef Deltoid

Jay Cutler ve Phil Heath'in Antrenörü Hany Rambod'un kaslanmayı hızlandıran benzersiz sistemi hakkında bilmeniz gereken herşey... Bu program tüm hayatınızı değiştirecek. Dikkatle okuyun! Yazı: David Lee...

FST-7: Hedef Göğüs

Vücudunuzun belki de en ihtişamlı bölümü olan, daha iri ve güçlü görünmenizi sağlayan göğüs kasları konusunda tüyolar ile karşınızdayız! Maksimum büyüme ve vücut geliştirme konularında...

FST-7: Hedef Ön Kol

Bu program FST-7 olarak bilinen ve "bağ esnetme antrenmanı" adı verilen bir sistem etrafında yoğunlaşıyor. FST-7'nin ana odağı, yüksek hacimli, yüksek yoğunluklu antrenman yaparak...

FST-7: Yedi Önemli Hata

Jay Cutler ve Phil Heath'in Antrenörü Hany Rambod'un kaslanmayı hızlandıran benzersiz sistemi hakkında bilmeniz gereken herşey... Bu program tüm hayatınızı değiştirecek. Dikkatle okuyun! Yazı: David Lee...

FST-7: Maksimum Büyüme İpuçları

Vücut geliştirme ve fitness ile uğraşıyorsanız konunun çokça emek ve pratik istediğini biliyor olmalısınız. Zaten hayatta güzel olan ne emek istemiyor ki? Mükemmel vücut için...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

2017’nin Fitness Trendleri Hakkında İlginç Bilgiler

Özel derslere ve grup derslerine yönlendiren birçok platformdan topladığımız...

Kilo Almak İsteyenlerin Gözü Kapalı Kullanabileceği Piyasadaki En İyi 5 Gainer

"Gainer nedir, hangi amaçla kullanılır, piyasadaki en iyi gainer...

Çay vs. Kahve: Koşucular Hangisini Tercih Etmeli?

Yazı İçeriği ve Başlıkları Kahve ve Çay Arasındaki FarklarKahvedeki Kafein...