Süperman Antrenman Rutininin ikinci bölümü olan sırt bölgesi kesitiyle karşınızdayız. Bu rutinle tıpkı Çelik Adam’ın yaptığı gibi sırt kaslarınıza önemli ölçüde hacim kazandıracaksınız.
Geniş bir...
Sizi bir lokomotiften daha güçlü yapacak bu antrenmanla çelik gibi sağlam bir vücuda kavuşun.
ÇELİK ADAM ANTRENMAN RUTİNİ
Sizi en kısa zamanda forma sokacak rutinimizle karşınızdayız....
Söz konusu kol antrenmanı olunca, bir kas antrenmanlarda her zaman önceliği almaktadır. Biceps brachii kasından söz ediyoruz; bu kas üst kolunuzun büyük bir çoğunluğunu...
MUHAMMET ALİ’Yİ EN BÜYÜK YAPAN NEYDİ?
1 RİNGLERE ADETA HÜKMEDERDİ
‘’Caz dinlerim, beş saniyede seni yere sererim,’’ diyen birisi gerçekten de şaka yapmıyordur. Normalde üç rauntta...
Gece boyunca gerçekleşen kas yıkımını önlemek adına bu karışımı deneyin.
GÜNAYDIN KAS
Anneniz belki de ‘’Kahvaltı günün en önemli öğünüdür,’’ demiş olabilir. Vücut geliştirmeyle ilgileniyorsanız eğer...
Yağ yakın ve bu düşük yoğunluklu rutinle kaslarınızı koruyun.
Vücudunuz ketozis durumundayken antrenman yapmak konusunda daha dikkatli olmalısınız. Vücudunuzda karbonhidrat yoksa alışık olduğunuz o yüksek...
Antrenman serimizin son bölümü bacak kaslarını hedef almakta. Kas inşa edici hareketler ile vücudunuzun sınırlarını zorlayacak bu program Warrior Fit olma yolundaki son adımınız.
NASIL...
Antrenman serimizin beşinci bölümü kol kaslarını hedef almakta. Kas inşa edici hareketler ile vücudunuzun sınırlarını zorlayacak bu program Warrior Fit olma yolundaki beşinci adımınız.
NASIL...
