Kas sistemi uzaktan basit bir yapı gibi görünür. Detaylı inceledikçe, ne kadar ustaca inşa edilmiş kompleks bir yapı olduğu anlaşılır.
Bazı kaslar kontrolünüzle çalışırken bazı kaslar kontrolünüzün dışında çalışır. Nefes almanızı sağlayan kaslar kontrol dışı çalışan kaslara güzel örnektir.
Hepsi tabii ki bu değil. Size vereceğimiz bilgiler arasında kesinlikle bilmediğiniz maddeler var!
Kaslar Düz Kas, Kalp Kası ve Çizgili Kas Olarak 3’e Ayrılır
Düz kaslar kontrolünüzün dışında çalışan kaslardır. Bu kasları çalıştırmayı bilinçli olarak düşünmezsiniz. Kan damarlarındaki, bağırsaklardaki kaslar düz kaslardır.
Kalp kasları kalpte bulunur.
Çizgili kas ise bilinçli olarak hareket ettirdiğiniz kaslardır. Yürüme, ağırlık kaldırma gibi aktivitelerde bu kaslar aktif olarak çalışır.
Vücudunuzda 600’den Fazla Kas Bulunur
3 tip kas grubuna ait toplam miktar 600’den fazladır. Kemik sayısına baktığımızda ise 206 gibi bir rakamla karşılaşıyoruz.
Kaslar, Kas Fiberi Denen Özel Hücrelerden Oluşur
Hücrelerin büyüyüp küçülen bir yapıya sahip olması, kasılma için gereklidir. Bu nedenle böyle özel bir yapı gerekir.
Vücudunuzdaki En Büyük Kas Kalça Kası Olan Gluteus Maximus’tur
Kalçanızdaki gerici kas grubudur. Postürün düzgünlüğünü sağlayan ve gövdeye destek olan bu kas grubu en büyük kas grubudur. Kalçanız sandığınızdan çok daha önemli!
Vücudunuzdaki En Küçük Kas Grubu Kulağınızın İçindedir
Timpani ve stapedius kasları en küçük kaslardır. İç kulağı kulak zarına bağlanarak korur. En küçük kemikler de aynı şekilde kulaktadır.
Vücudunuzdaki Orantısal Olarak En Güçlü Kas Çene Kasıdır
Azı dişlerinizi 100 kilogramlık kuvvetle kapatabilirsiniz.
Vücuttaki Ortalama Kas Oranı?
Bütün omurgalılar için geçerli olan bu oran yaklaşık %40’tır. Tabii ki spor yapan kişilerde durum tecrübelendikçe değişebilir, kas yüzdesi artabilir.
Vücutta En Çok Çalışan Kas Grubu?
Tabii ki kalp kasıdır. Günde ortalama yaklaşık 10000 litre kan pompalar.
Göz kasları da oldukça fazla çalışan kas gruplarına bir örnek olarak gösterilebilir.
Vücut Isısının En Büyük Kaynağı Kaslardır
Kasların kasılması, vücuttaki ısının yaklaşık %85’inin kaynağıdır. Üşürken kaslarınızın kasılma sebebi de budur. Soğukta kontrol dışı kasılmalar vücüdunuzun ısınması için gerçekleşir.
Çok işime yaradı. Çok güzeller yapmışsınız.?