Başlarken hemen söyleyelim, sizden yapmanızı dileyeceğimiz şey bir yoga, bir ağırlık, bir pilates hareketi ya da koşu değil! Gününüzün daha iyi geçmesine yardımcı olacak...
Herkes takvim kullanır. Cep telefonları hayatımıza girdiğinden beri dijital olmayan takvimlere bakmasanız bile masanızda bir tane bulunduğunu biliyoruz!
Kendin yap temalı birçok yaratıcı fikir ortaya...
Her gün bizi şaşırtacak yeni bir şeylerle karşılaşabiliriz. Hatta bazılarımız etrafındakilere keşiflerini heyecanla anlatmaya bayılır.
Brightside, şimdiye kadar fark etmemiş olabileceğiniz oldukça saçma 16 gerçeği...
Hem havalı hem de sonuçları tatmin edici bir spor. Evet CrossFit’ten bahsediyoruz. Düşününce bile terletiyor ve kalp atışlarını hızlandırıyor.
Crossfit dendiğinde akla gelen eski spor...
Christiano Ronaldo futbol camiasında en çok tartışmaya sebebiyet veren oyunculardan biri. Kimine göreyse dünyanın en iyisi.
Futboldaki başarısı veya başarısızlıklarını bir kenara bırakınca hepimizin kabul...
Motivasyon sürekli sahip olabildiğiniz bir şey olmayabilir. Zaman zaman, dönemsel motivasyon kayıpları kadar doğal bir şey yoktur.
Motivasyonunuzu arttırmaya ihtiyacınız varsa, bu filmleri izleyerek hedeflerinize...
İnstagramın üzerimizdeki yaptırım gücünü kabul ettiğimiz günlerdeyiz. Herkes, hayalini kurduğu pastaların fotoğraflarını instagramda göre göre mutfağa atıldı, pastacı oldu! İnstagramda bu aralar bambaşka bir...
Şu an yapım aşaması süren Joe Weider filminde Calum von Moger, Arnold Schwarzenegger rolünü üstlenmiş durumda.
Bir çok insan bu tip gelişmelerin, vücut geliştirmenin popülerliğini...
