Yaşam

Vegan Fitness Modeli Kas Geliştirme Sırlarını Açıklıyor

Genellikle "vegan" ve "fitness" kelimelerini bir arada görmeniz zor. Çünkü hayvansal olmayan protein kaynaklarıyla kas yapmanın mümkün olmadığı düşünülüyor. Bu aslında biraz yanlış bir...

Muhtemelen Her Gün Yaptığınız Ama Acil Olarak Bırakmanız Gereken 7 Alışkanlık

Bazı alışkanlıklar bize ömür boyu yapışıp kalabiliyor. Esasında kimseye ve kendinize bir zarar vermiyorsanız çok da problem değiller. Yalnız aralarından bazıları var ki vücudunuza...

Kameralara Yakalanmış 10 Komik Ötesi Spor Anı

Hemen her yerde olduğu gibi spor esnasında da komik görüntüler yaşanabiliyor. Bazen siz bu anları kaçırsanız bile kameralar sizin için bu anları ölümsüzleştiriyor! Spor musabakalarından...

Düğün Fotoğraflarında Sonradan Fark Edilen 13 Sürpriz

Düğün fotoğrafları çekmesi zor bakması en zevkli fotoğraflardandır. Herkes bu özel günleri için en iyi fotoğrafçıları bulmaya çalışır. Tüm kalabalık, fotoğraflarda en iyi şekilde...

Yaşlanmanın Sadece Bir Sayıdan İbaret Olduğunu Kanıtlayan 10 Erkek

Yaşlanmak, hiçbirimizin çabalarımıza rağmen karşı gelemediği bir doğal gerçek. Peki yaşlılık kavramı sadece sayıdan ibaret olabilir mi? Yaşlanmak ve yaşlandığını bilmek insanlara zor gelir. Yaşlılığı...

“Nasıl Yani?” Demenize Sebep Olacak 20 Garip Fotoğraf

Burada göreceğiniz tüm fotoğraflar insanda hafiften bir rahatsızlık yaratıyor. Biz önden söyleyelim... İnternet sağ olsun, dünyanın dört bir yanından birçok farklı dakikaya şahit olabiliyoruz. Fotoğrafın...

Yolculuk Yapan Hayvanların Gülme Krizine Sokan Görüntüleri

Genellikle hayvanların yolculuk yapabilmesi için belli şartlar vardır. Ancak zaman zaman bu şartların uygulanmadığı ve daha serbest kuralların olduğu yolculuklar da olabiliyor. Bu tip yolculuklarda...

Görünüşlerine Çok da Önem Vermeyen 10 Dünya Yıldızı

Yıldızlar genellikle basında yaptıkları işlerden bir tık önce mükemmel fizikleri ve görünüşleri ile yer alırlar. Magazin dünyasının bu acımasız kriterinin önüne geçmek mümkün olmuyor...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Warrior Fit Antrenman Programı: Kollar

Antrenman serimizin beşinci bölümü kol kaslarını hedef almakta. Kas...

Sırtınız İçin Kısa İpucu

Spor salonuna gidecekseniz sırtınız için en uygun zaman öğleden...

Pelvik Kaslarını Güçlendiren Kegel Egzersizleri

Kegel Egzersizi Nedir? Pelvik taban kaslarınızı bacaklarınız arasında bulunan geniş...