Yaşam

Jon Call Çılgın Instagram Paylaşımlarına Devam Ediyor

Jon Call'dan daha önce de bahsetmiştik. Kendisi sadece vücut geliştirme ile ilgilenmekle kalmayıp, birçok sportif dalda etkili işler yapmakta. Bu kadar kaslı birinin şpagat...

Yoga ve Meditasyon İle Stresi Bir Kenara Bırakın

Stresli yaşamlar sürüyoruz ve stres, sıklıkla hem kilo almamıza hem de anksiyeteye yol açıyor. Fitness eğitmeni Samantha Clayton, “Zihninizi rahatlatmanın ve kaostan bir süreliğine de...

Birçok Alanda Kendini Kanıtlamış Jon Call’un Çılgın Dünyası

Bir sporcu düşünün, yüksek kiloları kaldırabiliyor, üst üste taklalar atabiliyor ve aynı zamanda da çok esnek. Bahsettiğimiz kişi instagram adı Jujimufu olan Jon Call. Jon...

Gudim Anton’un Muhteşem Çizimleri Akılları Karıştırmaya Devam Ediyor

Daha önce sizinle Gudim Anton'un interneti sallayan çizimlerini paylaşmıştık. https://muscleandfitness.com.tr/illustrasyon-gudim-anton/ Yalnız Gudim'in yeteneği birkaç çizime sığmıyor. Instagram hesabında saatlerimizi kaybettiğimiz, bakmalara doyamadığımız, bakıp da anlayamadığımız daha sonradan...

Mr. Six-pack’in Kıvrımlı Eşi: Instagram Özgüveninizi Sarsmasın!

Instagram birçok kişinin motivasyonunu ve özgüvenini kırabilecek yorumlar yapan kişilerle dolu… Kendisine “Mr. Six-Pack’in eşi” diyen Jenna Kutcher, yorumlar ne olursa olsun özgüveninizi sağlam...

Kilo Verip Yepyeni Bir Hayata Başlamak İstiyorsanız Size İlham Verecek 21 Fotoğraf

Birçok kişi kilo vermenin hayalini kurup durur da hiçbir girişimde bulunmaz... Bazen bunun sebebi tamamen motivasyon eksikliğinden kaynaklanabilir. Beslenmenin, antrenmanın üzerinden nasıl kalkacağım diye düşünüp bütün...

İsveçli Instagram Modeli 1 Metre Bacak Uzunluğu İle Görenleri Hayrete Düşürüyor

Sizi model ve vücut geliştirici bir anne ile tanıştıracağız. Yalnız bu modelin alışılmışın dışında bir yanı var: iç bacak uzunluğu tam 1 metre! İsveçli vücut...

Vücut Yaşınızı Öğrenmek ve Daha Genç Kaslara Sahip Olmak İçin Gereken Egzersiz

Sağlığımız bir defa edindiğimiz hayatta en çok özen göstermemiz gereken unsur. Sağlıklı bir vücut ile daha mutlu bir hayat sürebilirsiniz. Peki kendinize yeterince dikkat...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

BODYWORKS – (Bölüm 05)

BODYWORKS (BÖLÜM 05) Büyük hamstring'ler (arka bacak) geliştirmek için en...

Paleo Diyeti İle Dost “Diyet Barbekü” Keyfi

Elbette ekmeksiz “yeşil” dürümler ve sossuz salatalarla olağan temiz...

IFBB PHYSIQUE PRO’SU ANTRENMAN SIRLARINI AÇIKLIYOR!

IFBB Physique Pro'su Romane Lanceford’un antrenman düzeni onu yıl...