Sizin İçin Seçtiklerimiz

Fitness

6 Test ile Fitness Seviyenizi Belirleyin

Uzun süredir egzersiz yapmanıza rağmen performansınızın ne durumda olduğunu bilmiyor musunuz? Vereceğimiz önerileri uygulayın, hangi noktada olduğunuzu belirleyin ve kendinizi bir üst seviyeye taşıyın....

Pınar Şen

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Yaşam

Fitness Dünyasındaki Khaleesi’yi Görünce Çok Şaşıracaksınız!

Game of Thrones dizisini muhtemelen izliyorsunuz. İzlemiyorsanız da, çevrenizden...

Elif Akagün

Fitness

İc Bacak Sıkılaştırmanın Püf Noktaları: Diyet ve Egzersiz Rehberi

Vücudun bazı bölümlerindeki kaslar, gün içinde kullandığımız kas oranıyla kıyasladığımızda...

FH TEAM

Antrenman

H.U.G.E Spor Okulu : Arka Kol

En sık yapılan beş triceps çalıştırma hatası ve bunları...