Sizin İçin Seçtiklerimiz

Fitness

6 Test ile Fitness Seviyenizi Belirleyin

Uzun süredir egzersiz yapmanıza rağmen performansınızın ne durumda olduğunu bilmiyor musunuz? Vereceğimiz önerileri uygulayın, hangi noktada olduğunuzu belirleyin ve kendinizi bir üst seviyeye taşıyın....

Pınar Şen

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Antrenman

Crunch’a Gerek Yok

Yapabileceğiniz bazı en iyi karın egzersizleri crunch, plank ya...

Özlem Büyüker

Yaşam

Moda Dünyasının 1.5 Milyon Takipçiye Sahip Plus-Size İkonu Tess Holliday

Fazla kilo hep problem ve çirkin dediler… Oysa Tess...

Elif Akagün

Fitness

Concentration Curl Nasıl Yapılır?

Çalıştırılan Ana Kas: Biceps Zorluk Seviyesi: Orta ...

FH TEAM