Sizin İçin Seçtiklerimiz

Fitness

6 Test ile Fitness Seviyenizi Belirleyin

Uzun süredir egzersiz yapmanıza rağmen performansınızın ne durumda olduğunu bilmiyor musunuz? Vereceğimiz önerileri uygulayın, hangi noktada olduğunuzu belirleyin ve kendinizi bir üst seviyeye taşıyın....

Pınar Şen

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Fitness

Genç Yetenek Charlie’nin Vücut Geliştirme Serüveni

Charlie Francis vücut geliştirmeye gönül vermiş genç bir yetenek....

Mücahit Yolcu

Beslenme

Belki Sizin de Yaptığınız En Sık Tekrarlanan 5 Kahvaltı Hatası

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yanlış kahvaltının şişmanlattığına...

Elif Akagün

Antrenman

Nicole Wilkins Vücuduna Sahip Olabilmek İçin Yapmanız Gereken FTS Egzersizi

Doğru hedeflenen antrenman programı ile siz de IFBB figür...

Alper Tufan