Sizin İçin Seçtiklerimiz

Fitness

6 Test ile Fitness Seviyenizi Belirleyin

Uzun süredir egzersiz yapmanıza rağmen performansınızın ne durumda olduğunu bilmiyor musunuz? Vereceğimiz önerileri uygulayın, hangi noktada olduğunuzu belirleyin ve kendinizi bir üst seviyeye taşıyın....

Pınar Şen

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Yaşam

Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi #1 Elke Lale

Sporcuların psikolojisi ile ilgili bir röportaj serisi hazırlamak istediğimi...

Özge Kırdar Kinasts

Fitness

Ağırlık Çalışmamak İçin Öne Sürülen 8 Bahane

"Çok İrileşmek İstemiyorum" İrileşmek çoğunlukla ağırlık antrenmanının değil de aşırı...

FH TEAM

Antrenman

Yoga Bacak İnceltir mi?

Egzersiz yapmak, şekle girmek, yağ yakmak kilo vermek harika...

Gül Kılıç