Sağlık

Evine Bak Kilosunu Anla

Washington Üniversitesi'nde yapılan araştırmanın çarpıcı sonuçları... Washington Üniversitesi’nden (Seattle) araştırmacılar, Seattle’da yaşayan 9000 kişide obezite oranını analiz ettiklerinde oturdukları evlerin parasal değerinin ırk ve...

Sırt Ağrısı

Ağrı başladığında aktif dinlenin... Eğer siz de diğer pek çok kişi gibiyseniz sırtınızda ağrı ya da tutulma olduğunda durur ve çalışmalara ara verirsiniz. Ama ağrı...

Sağlıklı Sperm Sayısının Zeka İle İlgisi Var mı?

Beyninizi çalıştırıyor musunuz? Eğer eş bulmak istiyorsanız bu şart... Beyninizi çalıştırıyor musunuz? Eğer eş bulmak istiyorsanız bu şart. En azından New Mexico Üniversitesi’nde (Albequerque)...

MRSA

Methicillin-dirençli staphylocossus aureus (MRSA) enfeksiyonu hangi sıklıkta ve vücudun nerelerinde oluşur? Aşağıdaki grafik, otuzsekiz futbol oyuncusunda methicillin-dirençli staphylocossus aureus (MRSA) enfeksiyonu oluş sıklığı ve vücudun...

Soğuk Algınlığı

Yeni bir araştırma sayesinde soğukta dışarıda durmanın soğuk algınlığına neden olduğu fikri sadece annelerin söylediği bir şey olmaktan çıkmış durumda... 60’lı yıllarda yapılan araştırmaların, soğukta...

Sırt Ağrılarından Kurtulun

Yoğun antrenman yapan hemen her sporcu sırtının alt bölgesinde hissettiği ağrılardan zaman zaman şikayet etmiştir. İyi haber, sırt ağrısının oluşmasını önlemede yardımcı olan bir...

Mutluluğun Formülü

San Francisco, Kaliforniya Üniversitesi’ndeki araştırmacılar diyet ve egzersiz yaparken stresten uzak kalmanın kanserle savaşta genleri nasıl etkilediklerini araştırdı... Erken dönem prostat kanseri hastası olan...

Sigara ve Kolonoskopi

Sigara tiryakiliğinin sağlıksız olduğunu hepimiz biliyoruz ama pasif içicilerin durumu da bir o kadar kötü... İşte bir örnek: Yukarıdaki grafik, en az bir ebeveynin sigara...

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Nasıl ve Ne Zaman Whey

Egzersiz yapmadan önce doğru zamanda, doğru besin almak gerekir....

Evde Pilates Topu ile Yapabileceğiniz Göbek ve Basen Eritme Hareketleri

Her yeni yapacağım hareketin başlangıcında hareketi doğru şekilde yapma...

Daha Büyük Biceps Kasları İçin Antrenman Programı

Daha büyük biceps kasları için antrenman programı, size uzun zamandır...