Sağlıklı, enerjik ve dengeli bir yaşamın temelinde doğru beslenme ve yeterli vitamin alımı bulunur. Özellikle erkekler için vitaminler ve kadınlar için vitaminler önemlidir. Yoğun...
Spor dünyasında en çok merak edilen konulardan biri de split antrenman yöntemidir. Kas gruplarını farklı günlere bölerek yapılan bu sistem, hem düzenli sporcuların hem...
Eliminasyon diyeti, vücudun tolere edemediği ya da hassasiyet gösterdiği gıdaları tespit etmeye yönelik özel bir beslenme yöntemidir. Şişkinlik, sindirim sorunları, cilt problemleri, baş ağrısı...
Lipödem, özellikle kadınlarda görülen ve genellikle ergenlik, hamilelik ya da menopoz dönemlerinde ortaya çıkan kronik bir yağ dokusu hastalığıdır. Alt vücutta simetrik olarak yağ...
Evcil dostlarımız da bizler kadar vitamin eksikliği yaşayabilir ve bu nedenle çeşitli takviyelere ihtiyaç duyabilir. Özellikle sık tüy dökme, hastalanma ve parazit gibi durumları...
L ornitin, vücutta doğal olarak bulunan ama protein yapımında kullanılmayan bir alfa amino asittir. En önemli görevi, protein sindirimi sırasında ortaya çıkan zararlı amonyak...
Doğanın sunduğu en kıymetli bitkilerden biri olan çuha çiçeği, özellikle tohumlarından elde edilen yağı ile sağlık ve bakım dünyasında geniş bir yer edinmiştir. Gece...
Taurin vücuttaki çeşitli dokularda bulunan, kas gelişimini etkileyen ve proteinin yapı taşlarını oluşturan bir tür amino asittir. Sporcuların zihinsel performanslarını artırmak ve yorgunluğu azaltmak...
