Facebook Instagram
20 Ocak 2026

Featured

Celebrity

Assault Fitness AirBike’ı İnceliyoruz

Assault Fitness AirBike ile tanışmaya hazır mısınız! Hayatımıza bir Instagram fotoğrafıyla giren senelerdir ve bir anda tüm dikkatlari üzerinde toplayan kondisyon ekipmanı olarak kullanılan...
FH TEAM

Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZ
fithub.com.tr

Antrenman

Güçlü ve Dolgun Bacaklar – VIII

8. BÖLGE DIŞ HAMSTRING'LER LYING LEG CURL   Kaldıracı Aşil tendonunuzun...
FH TEAM
Antrenman

Devasa Kas Gelişimi İçin HIIT Antrenmanı

Bu ileri seviye, yüksek yoğunluklu antrenman interval (HIIT) antrenmanı...
FH TEAM
Antrenman

Daha Ağır Deadlift Yapın

Bu ilginç tekniği rutininize dahil ederek deadlift'inizi geliştirin... Çeyrek asır...
FH TEAM
Facebook Instagram