Celebrity
Celebrity
Formula 1 Pilotlarının Yarış Psikolojisi
Adrenalin ve araba tutkunlarının büyük merakla takip ettiği organizasyonlardan biri olan Formula 1, en az pist üzerindeki heyecan verici dakikalarla olduğu kadar sürücüleriyle de...
Celebrity
Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi #4 Sinan Güler
Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi serimizin dördüncü konuğu Sinan Güler. Onun hakkında internette araştırma yaptığınızda milyonlarca şey bulabilirsiniz. Ama ben daha çok onun içindeki...
Celebrity
İngiliz Kanalı’nın Kralı: Michael Read
Son zamanlarda açık su yüzme adına Türkiye’de heyecan verici gelişmeler yaşanıyor. 1 Eylül Dünya Barış Günü’nde Türk yüzücülerden oluşan bir grup, KKTC’den Mersin’e yüzdü....
Antrenman
4 Hollywood Yıldızının Antrenman Programı
Ünlüler de tıpkı bizim gibi sıradan insanlar gibiler değil mi? Aslında değiller. Bazı ünlüler mümkün olan en iyi vücuda sahip olmak ve uzunca bir...
Antrenman
Milli Atlet Berfe Sancak Yarışlara Nasıl Hazırlanıyor?
Bir atletin yarışmalara nasıl hazırlandığını hiç merak ettiniz mi? Bitmek tükenmek bilmeyen bir güç ihtiyacı, dört dörtlük bir kondisyon ve kesilmeyecek bir nefes... Koşu...
Celebrity
Dünya Teakwondo Şampiyonu Milli Sporcumuz Zeliha Ağrıs ile Tanışın!
Önce Avrupa Gençler Şampiyonası'nda bronz madalya, daha sonra Avrupa Şampiyonası'nda gümüş madalya kazanarak göğsümüzü kabartan Zeliha Ağrıs; aslında dünya şampiyonluğuna doğru adım adım ilerlediğinin...
Antrenman
Milli Sporcumuz Ahmet Önder’in Antrenman Rutini
Dünya Şampiyonası’ndan ülkemize gümüş madalyayla dönen başarılı milli sporcumuz Ahmet Önder, off season ve yarışma sezonundaki antrenman rutiniyle karışınızda! Yarışma dışı dönemde ve yarış...
Celebrity
Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi #3 İrem Yaman
Özge Kırdar ile Başarının Psikolojisi serimizin üçüncü konuğu İrem Yaman. 25 yaşında olan İrem genç yaşına rağmen birçok başarıyı çoktan elde etmiş ve yenileri...
Bunları da OKUYABİLİRİSİNİZfithub.com.tr
Sürekli Açlık Hissi Yaşam Biçiminizse Bu 4 Nedenden Birine Sahip Olabilirsiniz
Sürekli açlık hissediyorsunuz... Son öğününüzden bu yana tam olarak iki...
’60 Günde Devrim’ Beslenme ve Besin Destekleri Kılavuzu
Sadece 60 günde tüm beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeye hazır mısınız?...
Lying Straight Leg Raise
Egzersiz Seviyesi: Başlangıç
Tip: Kuvvet Antrenmanı
Ekipman: -
Çalıştırdığı Bölgeler: Kalça, Karın
Lying...